Естроген се односи на група хормона, који играју кључну улогу у развоју и функционисању женског репродуктивног система. Главни естрогенски хормон у телу се зове естрадиол, иако постоје и други облици естрогена, као што су естрон и естриол.
Естроген се производи првенствено у јајницима, мада мале количине производе и надбубрежне жлезде, ау мањим количинама плацента током трудноће. Код мушкараца, тестиси производе естроген у мањим количинама.
Врсте естрогена и њихова улога у телу
Естрогенска група хормона укључује неколико различитих врста естрогених једињења. Главни естрогенски хормон у телу је естрадиол, али постоје и други облици. Главни естрогени су:
Естрадиол (Е2): Ово је најснажнији и најдоминантнији облик естрогена код жена у пременопаузи. Углавном се производи у јајницима и одговоран је за развој и одржавање женских секундарних полних карактеристика и регулацију менструалног циклуса.
Естрон (Е1): Естрон је слабији облик естрогена у поређењу са естрадиолом. Производи се у различитим ткивима, укључујући јајнике, масно ткиво и надбубрежне жлезде. После менопауза естрон постаје главни естроген који производи тело.
Естриол (Е3): Естриол је најслабији облик естрогена и производи се у значајним количинама количине током трудноће. Углавном га производи плацента и помаже у одржавању трудноће и припреми тела за порођај.
Ова три естрогена, естрадиол, естрон и естриол, чине главну групу естрогених хормона у људском телу. Равнотежа између ових естрогена је важна за нормалне физиолошке функције.
Поред тога, постоје синтетички естрогени који се користе у хормонској терапији. То су, на пример, етинил естрадиол, који се обично користи у оралним контрацептивима. Међутим, важно је напоменути да синтетички естрогени могу имати различита својства и ефекте у поређењу са природним естрогенима. Њихову употребу треба пажљиво пратити од стране медицинских стручњака.
Која је улога естрогена у телу?
Хормон утиче на развој секундарних полних карактеристика. Уз његову помоћ, женске груди расту, кукови се шире. Такође утиче на дистрибуцију телесне масти у типично женском узорку.
Још један важан процес који је укључен је регулација менструалног циклуса. Естроген помаже у стимулацији раста и развоја слузокоже материце (ендометријума) током менструалног циклуса. Такође игра улогу у регулисању менструалног циклуса интеракцијом са другим хормонима, као што су фоликул-стимулишући хормон (ФСХ) и лутеинизирајући хормон (ЛХ), који су укључени у овулацију.
Одржавање репродуктивног система и костију
Естроген помаже у одржавању здравља и функције женских репродуктивних органа, укључујући материцу, јајоводе и вагину. Такође промовише производњу цервикалне слузи, што олакшава кретање сперме кроз репродуктивни тракт.
Здравље костију: Естроген помаже у одржавању одговарајуће густине костију инхибирајући ресорпцију костију. Она игра кључну улогу у превенцији губитак коштане масе и остеопороза, посебно током менопаузе када нивои естрогена опадају.
Кардиоваскуларно здравље и мозак
Естроген има заштитни ефекат на кардиоваскуларни систем, подстичући здраву функцију крвних судова и одржавајући оптималан ниво холестерола. Такође може помоћи у побољшању протока крви и смањењу ризика од срчаних болести код жена у пременопаузи.
Функција мозга: Естроген утиче на различите аспекте функције мозга, укључујући расположење, спознају и памћење. Сматра се да има неуропротективни ефекат и може помоћи у смањењу ризика од опадања когнитивних способности повезаних са годинама и неуродегенеративних болести.
Здравље коже: Естроген доприноси одржавању еластичности, влажности и густине коже. Има улогу у обнављању и регенерацији ћелија коже.
Естроген је такође присутан у телу мушкараца, иако у малим количинама
Важно је напоменути да је естроген присутан, али у мањим количинама, и код мушкараца. Код мушкараца, естроген помаже у регулисању густине костију, метаболизму холестерола и репродуктивној функцији.
Све у свему, естроген игра кључну улогу у бројним физиолошким процесима током живота особе, а његова равнотежа је неопходна за оптимално здравље.
Када се ради тест естрогена?
Оптимални нивои естрогена код активних жена у пременопаузи могу варирати. Важно је разумети да појединачни нивои хормона могу да варирају у нормалним границама. Нивои естрогена се обично мере у пикограмима по милилитру (пг/мЛ) или пикомолима по литру (пмол/Л) у тестовима крви. Следе опште смернице за нивое естрогена код жена у пременопаузи:
Естрадиол (Е2): Оптимални опсег за естрадиол може да варира у зависности од менструалне фазе, пошто нивои варирају током менструалног циклуса. Међутим, генерално, опсег је обично између 30 и 400 пг/мЛ (110-1470 пмол/Л) током фоликуларне фазе (пре овулације) и може се повећати на 100-600 пг/мЛ (370-2200 пмол/Л) током лутеална фаза (након овулације).
Такође треба пратити однос естрогена и прогестерона. Поред апсолутног нивоа естрогена, равнотежа између естрогена и прогестерона је важна за оптимално хормонално здравље. Однос естрогена и прогестерона би идеално требало да буде уравнотежен, са нивоима прогестерона приближно 100-300 пута нижим од нивоа естрогена.
Важно је напоменути да оптимални нивои хормона могу варирати од појединца до појединца. Могу постојати мале варијације због фактора као што су старост, укупно здравље и индивидуални хормонски профили. Поред тога, референтне границе лабораторије такође могу бити различите. Увек треба да се консултујете са лекаром да протумачи конкретне резултате и узме их у обзир са општим здравственим стањем.
Како менопауза утиче на нивое естрогена?
Менопауза је природни биолошки процес који се јавља код жена обично између 45 и 55 година, иако тачно време може варирати. Током менопаузе, јајници постепено смањују производњу естрогена. Наравно, то доводи до пада његовог нивоа. На крају, менструални циклуси престају и сматра се да је жена ушла у менопаузу када је прошла 12 узастопних месеци без менструације.
Хормонске промене током менопаузе узрокују значајно смањење нивоа естрогена. Док нивои естрогена могу значајно да варирају међу појединцима, следеће су опште смернице за нивое естрогена током и након менопаузе:
Естрадиол (Е2): Током менопаузе, нивои естрадиола могу да се крећу од приближно 10 до 40 пг/мЛ (37-147 пмол/Л). Након тога, нивои могу даље пасти на мање од 10 пг/мЛ (37 пмол/Л).
Важно је напоменути да су ово приближни распони и да нивои хормона могу варирати од особе до особе. Поред тога, нивои хормона могу да варирају током перименопаузе, прелазног периода који води до менопаузе, који може трајати неколико година и карактерише га хормонске флуктуације и неправилни менструални циклуси.
Одређивање шта се сматра „нормалним“ за нивое естрогена током и након менопаузе је компликовано јер оптимални нивои могу варирати у зависности од симптома појединца, укупног здравља и личних фактора ризика. Неке жене могу имати симптоме недостатка естрогена, као што су таласи врућине, сувоћа вагине или промене расположења, што може да подстакне разматрање хормонске терапије или других интервенција.
Препоручује се да се жене консултују са здравственим радником специјализованим за менопаузу или хормонско здравље како би проценили њихово индивидуално стање, симптоме и опште здравље. Тестирање хормона и свеобухватна процена могу помоћи у одређивању одговарајућег правца деловања и потенцијалних интервенција за решавање било каквих симптома или забринутости у вези са нивоима естрогена током и након менопаузе.
Да ли је безбедно повећати нивое естрогена у менопаузи помоћу хормонских пилула или биљних лекова
Одлуку о повећању нивоа естрогена током менопаузе путем хормонских таблета или биљних лекова треба донети у консултацији са здравственим радником који је специјализован за менопаузу или здравље хормона. Они могу проценити ваше индивидуалне околности, проценити ризике и користи и пружити персонализоване смернице. Ево неколико разматрања које треба имати на уму.
Хормонске пилуле или фластери познати као терапија замене хормона (ХРТ)
Могу се прописати за ублажавање симптома менопаузе додавањем нивоа естрогена. ХНЛ може ефикасно ублажити симптоме као што су таласи врућине, ноћно знојење, сувоћа вагине и промене расположења. Међутим, постоје потенцијални ризици повезани са ХСТ, укључујући повећан ризик од крвних угрушака, можданог удара, болести срца и рака дојке.
Ови ризици могу варирати у зависности од фактора као што су старост, опште здравље и дужина употребе хормона. Важно је да разговарате о потенцијалним ризицима и користима са својим здравственим радником.
Биоидентична хормонска терапија (БХТ)
Ово је други приступ. Биоидентични хормони се синтетишу тако да имају исту молекуларну структуру као хормони које тело природно производи. Неке жене бирају биоидентичну хормонску терапију (БХТ) као алтернативу традиционалној ХНЛ. БХТ укључује персонализоване рецепте за хормоне засноване на индивидуалном тестирању хормона и симптомима.
Иако неке жене могу пронаћи олакшање са БХТ, важно је напоменути да је сигурност и ефикасност биоидентичних хормона још увијек предмет расправе и да је потребно више истраживања да би се у потпуности разумјеле њихове користи и ризици.
Биље и биљни препарати за повећање естрогена
Неке жене се окрећу биљним лековима или додацима исхрани како би управљале симптомима менопаузе. Примери укључују црни кохош, сојине изофлавоне и црвену детелину. Иако ови природни лекови могу пружити олакшање неким женама, докази о њиховој ефикасности су помешани и можда неће радити за све. Важно је да разговарате о употреби биљних лекова са својим здравственим радником, јер они могу бити у интеракцији са другим лековима и могу имати сопствени скуп ризика и нежељених ефеката.
На крају, одлука о повећању нивоа естрогена током менопаузе треба да се заснива на пажљивој процени појединачних симптома, општег здравља и фактора ризика. Добра је идеја имати све што узимате као додатне лекове или суплементе под надзором медицинског стручњака. Он може пружити одговарајуће смернице, пратити нивое хормона и помоћи у управљању свим потенцијалним ризицима повезаним са хормонском терапијом или биљним лековима.
Уредник Ина Димитрова
Слика од гпоинтстудио на Фреепику
SR 
BG 
EN 
DE 
RO 
EL 
RU 
IT 
ES 
PT 
FR 
PL 