Estrogen odnosi się do grupa hormonów, które odgrywają kluczową rolę w rozwoju i funkcjonowaniu żeńskiego układu rozrodczego. Główny hormon estrogenowy w organizmie nazywa się estradiolem, chociaż istnieją inne formy estrogenu, takie jak estron i estriol.
Estrogen jest wytwarzany głównie w jajnikach, chociaż niewielkie ilości są również wytwarzane przez nadnercza, aw mniejszych ilościach przez łożysko podczas ciąży. U mężczyzn estrogen jest produkowany w mniejszych ilościach przez jądra.
Rodzaje estrogenów i ich rola w organizmie
Estrogeniczna grupa hormonów obejmuje kilka różnych rodzajów związków estrogenowych. Głównym hormonem estrogenowym w organizmie jest estradiol, ale istnieją również inne formy. Główne estrogeny to:
Estradiol (E2): Jest to najsilniejsza i dominująca forma estrogenu u kobiet przed menopauzą. Wytwarzana jest głównie w jajnikach i odpowiada za rozwój i utrzymanie drugorzędowych cech płciowych kobiet oraz regulację cyklu miesiączkowego.
Estron (E1): Estron jest słabszą formą estrogenu w porównaniu do estradiolu. Jest wytwarzany w różnych tkankach, w tym w jajnikach, tkance tłuszczowej i nadnerczach. Po menopauza estron staje się głównym estrogenem produkowanym przez organizm.
Estriol (E3): Estriol jest najsłabszą formą estrogenu i jest produkowany w znacznych ilościach ilości w czasie ciąży. Wytwarzana jest głównie przez łożysko i pomaga utrzymać ciążę oraz przygotować organizm do porodu.
Te trzy estrogeny, estradiol, estron i estriol, tworzą główną grupę hormonów estrogenowych w organizmie człowieka. Równowaga między tymi estrogenami jest ważna dla normalnych funkcji fizjologicznych.
Ponadto w terapii hormonalnej stosowane są syntetyczne estrogeny. Są to na przykład etynyloestradiol, który jest powszechnie stosowany w doustnych środkach antykoncepcyjnych. Należy jednak zauważyć, że syntetyczne estrogeny mogą mieć inne właściwości i działanie w porównaniu z naturalnymi estrogenami. Ich stosowanie powinno być dokładnie monitorowane przez lekarzy.
Jaka jest rola estrogenu w organizmie?
Hormon wpływa na rozwój drugorzędowych cech płciowych. Z jego pomocą rosną kobiece piersi, rozszerzają się biodra. Wpływa również na rozkład tkanki tłuszczowej w typowo kobiecy sposób.
Innym ważnym procesem jest regulacja cyklu miesiączkowego. Estrogen pomaga stymulować wzrost i rozwój wyściółki macicy (endometrium) podczas cyklu miesiączkowego. Odgrywa również rolę w regulacji cyklu miesiączkowego poprzez interakcję z innymi hormonami, takimi jak hormon folikulotropowy (FSH) i hormon luteinizujący (LH), które biorą udział w owulacji.
Utrzymanie układu rozrodczego i kości
Estrogen pomaga w utrzymaniu zdrowia i funkcji żeńskich narządów rozrodczych, w tym macicy, jajowodów i pochwy. Wspomaga również produkcję śluzu szyjkowego, który ułatwia przemieszczanie się plemników przez drogi rodne.
Zdrowie kości: Estrogen pomaga w utrzymaniu prawidłowej gęstości kości poprzez hamowanie resorpcji kości. Odgrywa kluczową rolę w profilaktyce utrata masy kostnej i osteoporoza, zwłaszcza w okresie menopauzy, kiedy spada poziom estrogenów.
Zdrowie układu krążenia i mózg
Estrogen działa ochronnie na układ sercowo-naczyniowy, promując zdrowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych i utrzymując optymalny poziom cholesterolu. Może również pomóc poprawić przepływ krwi i zmniejszyć ryzyko chorób serca u kobiet przed menopauzą.
Funkcja mózgu: Estrogen wpływa na różne aspekty funkcji mózgu, w tym nastrój, funkcje poznawcze i pamięć. Uważa się, że ma działanie neuroprotekcyjne i może pomóc zmniejszyć ryzyko związanego z wiekiem pogorszenia funkcji poznawczych i chorób neurodegeneracyjnych.
Zdrowie skóry: Estrogen przyczynia się do utrzymania elastyczności, nawilżenia i gęstości skóry. Odgrywa rolę w naprawie i regeneracji komórek skóry.
Estrogen jest również obecny w organizmie mężczyzn, choć w niewielkich ilościach
Należy zauważyć, że estrogen jest również obecny, choć w mniejszych ilościach, u mężczyzn. U mężczyzn estrogen pomaga regulować gęstość kości, metabolizm cholesterolu i funkcje rozrodcze.
Ogólnie rzecz biorąc, estrogen odgrywa kluczową rolę w wielu procesach fizjologicznych w całym życiu człowieka, a jego równowaga jest niezbędna dla optymalnego zdrowia.
Kiedy wykonuje się test estrogenowy?
Optymalne poziomy estrogenu u aktywnych kobiet przed menopauzą mogą się różnić. Ważne jest, aby zrozumieć, że indywidualne poziomy hormonów mogą różnić się w normalnych granicach. Poziomy estrogenu są zwykle mierzone w pikogramach na mililitr (pg/ml) lub pikomolach na litr (pmol/l) w badaniach krwi. Poniżej przedstawiono ogólne wytyczne dotyczące poziomu estrogenów u kobiet przed menopauzą:
Estradiol (E2): Optymalny zakres estradiolu może się różnić w zależności od fazy menstruacyjnej, ponieważ poziomy zmieniają się w trakcie cyklu miesiączkowego. Jednak na ogół zakres wynosi zwykle od 30 do 400 pg/ml (110-1470 pmol/l) podczas fazy folikularnej (przed owulacją) i może wzrosnąć do 100-600 pg/ml (370-2200 pmol/l) podczas faza lutealna (po owulacji).
Należy również monitorować stosunek estrogenu do progesteronu. Oprócz absolutnego poziomu estrogenu równowaga między estrogenem a progesteronem jest ważna dla optymalnego zdrowia hormonalnego. Stosunek estrogenu do progesteronu powinien być idealnie zrównoważony, z poziomem progesteronu około 100-300 razy niższym niż poziom estrogenu.
Ważne jest, aby pamiętać, że optymalne poziomy hormonów mogą się różnić w zależności od osoby. Mogą występować niewielkie różnice ze względu na takie czynniki, jak wiek, ogólny stan zdrowia i indywidualne profile hormonalne. Ponadto laboratoryjne limity referencyjne mogą być również różne. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem, aby zinterpretować konkretne wyniki i wziąć je pod uwagę z ogólnym stanem zdrowia.
Jak menopauza wpływa na poziom estrogenów?
Menopauza to naturalny proces biologiczny, który występuje u kobiet zwykle w wieku od 45 do 55 lat, chociaż dokładny czas może się różnić. W okresie menopauzy jajniki stopniowo zmniejszają produkcję estrogenu. Naturalnie prowadzi to do spadku jego poziomu. W końcu cykle miesiączkowe ustają i uważa się, że kobieta osiągnęła menopauzę, gdy przez 12 kolejnych miesięcy nie miała miesiączki.
Zmiany hormonalne w okresie menopauzy powodują znaczny spadek poziomu estrogenów. Chociaż poziom estrogenu może się znacznie różnić u poszczególnych osób, poniżej przedstawiono ogólne wytyczne dotyczące poziomu estrogenu podczas i po menopauzie:
Estradiol (E2): W okresie menopauzy poziom estradiolu może wahać się od około 10 do 40 pg/ml (37-147 pmol/l). Następnie poziomy mogą dalej spadać do poziomu poniżej 10 pg/ml (37 pmol/l).
Ważne jest, aby pamiętać, że są to przybliżone zakresy, a poziomy hormonów mogą się różnić w zależności od osoby. Ponadto poziom hormonów może ulegać wahaniom w okresie okołomenopauzalnym, okresie przejściowym prowadzącym do menopauzy, który może trwać kilka lat i charakteryzuje się wahaniami hormonalnymi i nieregularnymi cyklami miesiączkowymi.
Ustalenie, co jest uważane za „normalne” dla poziomu estrogenu w trakcie i po menopauzie, jest skomplikowane, ponieważ optymalne poziomy mogą się różnić w zależności od indywidualnych objawów, ogólnego stanu zdrowia i osobistych czynników ryzyka. Niektóre kobiety mogą odczuwać objawy niedoboru estrogenów, takie jak uderzenia gorąca, suchość pochwy lub zmiany nastroju, co może skłonić do rozważenia terapii hormonalnej lub innych interwencji.
Zaleca się, aby kobiety skonsultowały się z pracownikiem służby zdrowia, który specjalizuje się w menopauzie lub zdrowiu hormonalnym, aby ocenić ich indywidualny stan, objawy i ogólny stan zdrowia. Testy hormonalne i kompleksowa ocena mogą pomóc w ustaleniu odpowiedniego sposobu postępowania i potencjalnych interwencji w celu rozwiązania wszelkich objawów lub obaw związanych z poziomem estrogenu w trakcie i po menopauzie.
Czy można bezpiecznie zwiększyć poziom estrogenu w okresie menopauzy za pomocą tabletek hormonalnych lub preparatów ziołowych?
Decyzję o podniesieniu poziomu estrogenów w okresie menopauzy za pomocą tabletek hormonalnych lub preparatów ziołowych należy podjąć w porozumieniu z pracownikiem służby zdrowia specjalizującym się w problemach menopauzy lub zdrowia hormonalnego. Mogą ocenić Twoją indywidualną sytuację, oszacować ryzyko i korzyści oraz zapewnić spersonalizowane wskazówki. Oto kilka uwag, o których należy pamiętać.
Pigułki lub plastry hormonalne znane jako hormonalna terapia zastępcza (HTZ)
Mogą być przepisywane w celu złagodzenia objawów menopauzy poprzez uzupełnienie poziomu estrogenu. HTZ może skutecznie złagodzić objawy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty, suchość pochwy i wahania nastroju. Jednak istnieje potencjalne ryzyko związane z HTZ, w tym zwiększone ryzyko zakrzepów krwi, udaru mózgu, chorób serca i raka piersi.
Ryzyko to może się różnić w zależności od czynników, takich jak wiek, ogólny stan zdrowia i długość stosowania hormonów. Ważne jest, aby omówić potencjalne ryzyko i korzyści z lekarzem.
Bioidentyczna Terapia Hormonalna (BHT)
To jest inne podejście. Hormony bioidentyczne są syntetyzowane tak, aby miały taką samą strukturę molekularną jak hormony naturalnie wytwarzane przez organizm. Niektóre kobiety wybierają bioidentyczną terapię hormonalną (BHT) jako alternatywę dla tradycyjnej HTZ. BHT obejmuje spersonalizowane recepty hormonalne oparte na indywidualnych testach hormonalnych i objawach.
Chociaż niektóre kobiety mogą odczuwać ulgę dzięki BHT, ważne jest, aby pamiętać, że bezpieczeństwo i skuteczność hormonów bioidentycznych jest nadal przedmiotem debaty i potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć ich korzyści i ryzyko.
Zioła i preparaty ziołowe zwiększające poziom estrogenu
Niektóre kobiety sięgają po preparaty ziołowe lub suplementy diety, aby złagodzić objawy menopauzy. Przykłady obejmują pluskwicę czarną, izoflawony sojowe i koniczynę czerwoną. Chociaż te naturalne środki mogą przynieść ulgę niektórym kobietom, dowody dotyczące ich skuteczności są mieszane i mogą nie działać dla wszystkich. Ważne jest, aby omówić stosowanie leków ziołowych z pracownikiem służby zdrowia, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z innymi lekami i mogą wiązać się z własnym zestawem zagrożeń i działań niepożądanych.
Ostatecznie decyzja o podniesieniu poziomu estrogenów w okresie menopauzy powinna opierać się na dokładnej ocenie indywidualnych objawów, ogólnego stanu zdrowia i czynników ryzyka. Dobrze jest mieć wszystko, co bierzesz jako dodatkowe leki lub suplementy pod nadzorem lekarza. Może udzielić odpowiednich wskazówek, monitorować poziom hormonów i pomóc w zarządzaniu potencjalnym ryzykiem związanym z terapią hormonalną lub lekami ziołowymi.
Redaktor Ina Dimitrowa
Zdjęcie autorstwa gpointstudio na Freepiku
PL 
BG 
EN 
DE 
SR 
RO 
EL 
RU 
IT 
ES 
PT 
FR 