Το οιστρογόνο αναφέρεται σε ομάδα ορμονών, που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη και λειτουργία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Η κύρια ορμόνη οιστρογόνου στο σώμα ονομάζεται οιστραδιόλη, αν και υπάρχουν και άλλες μορφές οιστρογόνων, όπως η οιστρόνη και η οιστριόλη.
Τα οιστρογόνα παράγονται κυρίως στις ωοθήκες, αν και μικρές ποσότητες παράγονται επίσης από τα επινεφρίδια και σε μικρότερες ποσότητες από τον πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στους άνδρες, τα οιστρογόνα παράγονται σε μικρότερες ποσότητες από τους όρχεις.
Τύποι οιστρογόνων και ο ρόλος τους στον οργανισμό
Η οιστρογονική ομάδα ορμονών περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους οιστρογονικών ενώσεων. Η κύρια ορμόνη οιστρογόνου στο σώμα είναι η οιστραδιόλη, αλλά υπάρχουν και άλλες μορφές. Τα κύρια οιστρογόνα είναι:
Οιστραδιόλη (Ε2): Αυτή είναι η πιο ισχυρή και κυρίαρχη μορφή οιστρογόνου σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Παράγεται κυρίως στις ωοθήκες και είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη και διατήρηση των δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών της γυναίκας και τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Οιστρόνη (Ε1): Η οιστρόνη είναι μια πιο αδύναμη μορφή οιστρογόνου σε σύγκριση με την οιστραδιόλη. Παράγεται σε διάφορους ιστούς, συμπεριλαμβανομένων των ωοθηκών, του λιπώδους ιστού και των επινεφριδίων. Μετά την εμμηνόπαυση Η οιστρόνη γίνεται το κύριο οιστρογόνο που παράγεται από το σώμα.
Οιστριόλη (Ε3): Η οιστριόλη είναι η πιο αδύναμη μορφή οιστρογόνου και παράγεται σε σημαντικές ποσότητες ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παράγεται κυρίως από τον πλακούντα και βοηθά στη διατήρηση της εγκυμοσύνης και στην προετοιμασία του οργανισμού για τη γέννηση.
Αυτά τα τρία οιστρογόνα, η οιστραδιόλη, η οιστρόνη και η οιστριόλη, αποτελούν την κύρια ομάδα οιστρογόνων ορμονών στο ανθρώπινο σώμα. Η ισορροπία μεταξύ αυτών των οιστρογόνων είναι σημαντική για τις φυσιολογικές φυσιολογικές λειτουργίες.
Επιπλέον, υπάρχουν συνθετικά οιστρογόνα που χρησιμοποιούνται στην ορμονοθεραπεία. Αυτές είναι, για παράδειγμα, η αιθινυλοιστραδιόλη, η οποία χρησιμοποιείται συνήθως σε από του στόματος αντισυλληπτικά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα συνθετικά οιστρογόνα μπορεί να έχουν διαφορετικές ιδιότητες και αποτελέσματα σε σύγκριση με τα φυσικά οιστρογόνα. Η χρήση τους θα πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικά από επαγγελματίες γιατρούς.
Ποιος είναι ο ρόλος των οιστρογόνων στον οργανισμό;
Η ορμόνη επηρεάζει την ανάπτυξη δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών. Με τη βοήθειά του, τα στήθη των γυναικών μεγαλώνουν, οι γοφοί επεκτείνονται. Επηρεάζει επίσης την κατανομή του σωματικού λίπους σε ένα τυπικό γυναικείο πρότυπο.
Μια άλλη σημαντική διαδικασία που εμπλέκεται είναι η ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα οιστρογόνα βοηθούν στην τόνωση της ανάπτυξης και της ανάπτυξης της επένδυσης της μήτρας (ενδομήτριο) κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Παίζει επίσης ρόλο στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου αλληλεπιδρώντας με άλλες ορμόνες, όπως η ωοθυλακιοτρόπος ορμόνη (FSH) και η ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH), που εμπλέκονται στην ωορρηξία.
Συντήρηση του αναπαραγωγικού συστήματος και των οστών
Τα οιστρογόνα βοηθούν στη διατήρηση της υγείας και της λειτουργίας των γυναικείων αναπαραγωγικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας, των σαλπίγγων και του κόλπου. Προωθεί επίσης την παραγωγή τραχηλικής βλέννας, η οποία διευκολύνει την κίνηση του σπέρματος μέσω της αναπαραγωγικής οδού.
Υγεία των οστών: Τα οιστρογόνα βοηθούν στη διατήρηση της σωστής οστικής πυκνότητας αναστέλλοντας την οστική απορρόφηση. Παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη απώλεια οστού και οστεοπόρωση, ειδικά κατά την εμμηνόπαυση όταν τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν.
Καρδιαγγειακή υγεία και εγκέφαλος
Τα οιστρογόνα έχουν προστατευτική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, προάγοντας την υγιή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και διατηρώντας τα βέλτιστα επίπεδα χοληστερόλης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Λειτουργία του εγκεφάλου: Τα οιστρογόνα επηρεάζουν διάφορες πτυχές της εγκεφαλικής λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένης της διάθεσης, της γνώσης και της μνήμης. Θεωρείται ότι έχει νευροπροστατευτική δράση και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου γνωστικής έκπτωσης που σχετίζεται με την ηλικία και νευροεκφυλιστικών ασθενειών.
Υγεία του δέρματος: Τα οιστρογόνα συμβάλλουν στη διατήρηση της ελαστικότητας, της υγρασίας και της πυκνότητας του δέρματος. Παίζει ρόλο στην επισκευή και την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος.
Τα οιστρογόνα υπάρχουν και στο σώμα των ανδρών, αν και σε μικρές ποσότητες
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα οιστρογόνα είναι επίσης παρόντα, αν και σε μικρότερες ποσότητες, στους άνδρες. Στους άνδρες, τα οιστρογόνα βοηθούν στη ρύθμιση της οστικής πυκνότητας, του μεταβολισμού της χοληστερόλης και της αναπαραγωγικής λειτουργίας.
Συνολικά, τα οιστρογόνα διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο σε πολλές φυσιολογικές διεργασίες σε όλη τη ζωή ενός ατόμου και η ισορροπία τους είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη υγεία.
Πότε γίνεται η εξέταση οιστρογόνων;
Τα βέλτιστα επίπεδα οιστρογόνων σε ενεργές προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες μπορεί να ποικίλλουν. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα μεμονωμένα επίπεδα ορμονών μπορεί να ποικίλλουν εντός των φυσιολογικών ορίων. Τα επίπεδα οιστρογόνων συνήθως μετρώνται σε πικογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο (pg/mL) ή σε picomoles ανά λίτρο (pmol/L) στις εξετάσεις αίματος. Ακολουθούν γενικές οδηγίες για τα επίπεδα οιστρογόνων σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες:
Οιστραδιόλη (Ε2): Το βέλτιστο εύρος για την οιστραδιόλη μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την εμμηνορροϊκή φάση, καθώς τα επίπεδα κυμαίνονται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ωστόσο, γενικά το εύρος είναι συνήθως μεταξύ 30 και 400 pg/mL (110-1470 pmol/L) κατά τη διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης (πριν την ωορρηξία) και μπορεί να αυξηθεί σε 100-600 pg/mL (370-2200 pmol/L) την ωχρινική φάση (μετά την ωορρηξία).
Θα πρέπει επίσης να παρακολουθείται η αναλογία οιστρογόνων προς προγεστερόνη. Εκτός από τα απόλυτα επίπεδα οιστρογόνων, η ισορροπία μεταξύ οιστρογόνων και προγεστερόνης είναι σημαντική για τη βέλτιστη ορμονική υγεία. Η αναλογία οιστρογόνου προς προγεστερόνη θα πρέπει ιδανικά να είναι ισορροπημένη, με επίπεδα προγεστερόνης περίπου 100-300 φορές χαμηλότερα από τα επίπεδα οιστρογόνων.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα βέλτιστα επίπεδα ορμονών μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μπορεί να υπάρχουν μικρές διακυμάνσεις λόγω παραγόντων όπως η ηλικία, η συνολική υγεία και τα ατομικά προφίλ ορμονών. Επιπλέον, τα εργαστηριακά όρια αναφοράς μπορεί επίσης να είναι διαφορετικά. Θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό για να ερμηνεύσετε τα συγκεκριμένα αποτελέσματα και να τα λάβετε υπόψη με τη γενική κατάσταση της υγείας σας.
Πώς η εμμηνόπαυση επηρεάζει τα επίπεδα οιστρογόνων;
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που εμφανίζεται σε γυναίκες συνήθως μεταξύ 45 και 55 ετών, αν και ο ακριβής χρόνος μπορεί να ποικίλλει. Κατά την εμμηνόπαυση, οι ωοθήκες σταδιακά μειώνουν την παραγωγή οιστρογόνων. Όπως είναι φυσικό, αυτό οδηγεί σε πτώση των επιπέδων του. Τελικά, οι έμμηνοι κύκλοι σταματούν και μια γυναίκα θεωρείται ότι έχει φτάσει στην εμμηνόπαυση όταν έχει περάσει 12 συνεχόμενους μήνες χωρίς περίοδο.
Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση προκαλούν σημαντική πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων. Ενώ τα επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να διαφέρουν πολύ μεταξύ των ατόμων, οι ακόλουθες είναι γενικές οδηγίες για τα επίπεδα οιστρογόνων κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση:
Οιστραδιόλη (Ε2): Κατά την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα οιστραδιόλης μπορεί να κυμαίνονται από περίπου 10 έως 40 pg/mL (37-147 pmol/L). Μετά από αυτό, τα επίπεδα μπορεί να μειωθούν περαιτέρω σε λιγότερο από 10 pg/mL (37 pmol/L).
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά είναι κατά προσέγγιση εύρη και τα επίπεδα ορμονών μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Επιπλέον, τα επίπεδα ορμονών μπορεί να κυμαίνονται κατά την περιεμμηνόπαυση, τη μεταβατική περίοδο που οδηγεί στην εμμηνόπαυση, η οποία μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια και χαρακτηρίζεται από ορμονικές διακυμάνσεις και ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους.
Ο προσδιορισμός του τι θεωρείται "φυσιολογικό" για τα επίπεδα οιστρογόνων κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση είναι περίπλοκος, επειδή τα βέλτιστα επίπεδα μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τα συμπτώματα, τη συνολική υγεία και τους προσωπικούς παράγοντες κινδύνου ενός ατόμου. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα ανεπάρκειας οιστρογόνων, όπως εξάψεις, κολπική ξηρότητα ή αλλαγές στη διάθεση, που μπορεί να προκαλέσουν την εξέταση της ορμονοθεραπείας ή άλλων παρεμβάσεων.
Συνιστάται στις γυναίκες να συμβουλεύονται έναν επαγγελματία υγείας που ειδικεύεται στην εμμηνόπαυση ή την ορμονική υγεία για να αξιολογήσει την ατομική τους κατάσταση, τα συμπτώματα και τη συνολική υγεία τους. Ο έλεγχος ορμονών και μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της κατάλληλης πορείας δράσης και πιθανών παρεμβάσεων για την αντιμετώπιση τυχόν συμπτωμάτων ή ανησυχιών που σχετίζονται με τα επίπεδα οιστρογόνων κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση.
Είναι ασφαλές να αυξηθούν τα επίπεδα οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση μέσω ορμονικών χαπιών ή φυτικών θεραπειών
Η απόφαση να αυξηθούν τα επίπεδα οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση μέσω ορμονικών χαπιών ή φυτικών θεραπειών θα πρέπει να ληφθεί σε συνεννόηση με έναν επαγγελματία υγείας που ειδικεύεται στην εμμηνόπαυση ή στην υγεία των ορμονών. Μπορούν να αξιολογήσουν τις ατομικές σας περιστάσεις, να αξιολογήσουν τους κινδύνους και τα οφέλη και να παρέχουν εξατομικευμένη καθοδήγηση. Ακολουθούν ορισμένες σκέψεις που πρέπει να έχετε κατά νου.
Ορμονικά χάπια ή επιθέματα γνωστά ως θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT)
Μπορούν να συνταγογραφηθούν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης συμπληρώνοντας τα επίπεδα οιστρογόνων. Η HRT μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά συμπτώματα όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, κολπική ξηρότητα και εναλλαγές της διάθεσης. Ωστόσο, υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι που σχετίζονται με την HRT, συμπεριλαμβανομένου αυξημένου κινδύνου θρόμβων αίματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακών παθήσεων και καρκίνου του μαστού.
Αυτοί οι κίνδυνοι μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, η γενική υγεία και η διάρκεια χρήσης της ορμόνης. Είναι σημαντικό να συζητήσετε τους πιθανούς κινδύνους και τα οφέλη με τον επαγγελματία υγείας σας.
Βιοπανομοιότυπη ορμονοθεραπεία (BHT)
Αυτή είναι μια άλλη προσέγγιση. Οι βιοπανομοιότυπες ορμόνες συντίθενται για να έχουν την ίδια μοριακή δομή με τις ορμόνες που παράγονται φυσικά από το σώμα. Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν τη βιοπανομοιότυπη ορμονοθεραπεία (BHT) ως εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή HRT. Το BHT περιλαμβάνει εξατομικευμένες συνταγές ορμονών που βασίζονται σε μεμονωμένες ορμονικές εξετάσεις και συμπτώματα.
Παρόλο που ορισμένες γυναίκες μπορεί να βρουν ανακούφιση με την BHT, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα των βιοπανομοιότυπων ορμονών είναι ακόμα υπό συζήτηση και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για την πλήρη κατανόηση των οφελών και των κινδύνων τους.
Βότανα και φυτικά σκευάσματα για την αύξηση των οιστρογόνων
Ορισμένες γυναίκες στρέφονται σε φυτικά φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής για να διαχειριστούν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Παραδείγματα περιλαμβάνουν το μαύρο cohosh, τις ισοφλαβόνες σόγιας και το κόκκινο τριφύλλι. Αν και αυτές οι φυσικές θεραπείες μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση σε ορισμένες γυναίκες, τα στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητά τους είναι ανάμικτα και μπορεί να μην λειτουργούν για όλες. Είναι σημαντικό να συζητήσετε τη χρήση φυτικών φαρμάκων με τον επαγγελματία υγείας σας, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα και μπορεί να έχουν το δικό τους σύνολο κινδύνων και παρενεργειών.
Τελικά, η απόφαση για αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση θα πρέπει να βασίζεται σε μια προσεκτική αξιολόγηση των μεμονωμένων συμπτωμάτων, της συνολικής υγείας και των παραγόντων κινδύνου. Είναι καλή ιδέα να έχετε οτιδήποτε λαμβάνετε ως πρόσθετα φάρμακα ή συμπληρώματα υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία γιατρού. Μπορεί να παρέχει την κατάλληλη καθοδήγηση, να παρακολουθεί τα επίπεδα ορμονών και να βοηθήσει στη διαχείριση τυχόν κινδύνων που σχετίζονται με την ορμονοθεραπεία ή τα φυτικά φάρμακα.
Editor Ina Dimitrova
Εικόνα από gpointstudio στο Freepik
EL 
BG 
EN 
DE 
SR 
RO 
RU 
IT 
ES 
PT 
FR 
PL 