Овесена диета при диабет и висока кръвна захар

овесени ядки диета
Лечението с овесени ядки може значително да помогне за по-добри нива на кръвната захар, при диабетици и хора с омазнен черен дроб. Захарната болест има пряка връзка с начина на хранене и физическата активност, обяснява д-р Матиас Ридл, диабетолог, диетолог и интернист от Хамбург. „Начинът на живот може значително да допринесе за контролиране на метаболизма ви на захарта. При някои пациенти той дори може да се нормализира отново“, допълва той. Такава ремисия може да намали нуждата от антидиаб...
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Паник атаки може да са вследствие на Covid-19

Младен Владимиров психолог
Продължителното или тежкото боледуване от Covid-19 може да отключи паник атаки при някои хора. Това споделя Младен Владимиров, кризисен психолог, в рамките на интервю за инициативата „Ти решаваш“. Тя се организира от БЧК, а целта е водещи експерти да предоставят на обществото правдива информация относно: развитието на ковид-пандемията, методите за предпазване, последствията от прекараната болест.други теми, които биха помогнали за вземане на истински информирано решение. https://bolenzd...
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Защо носът е запушен или тече само сутрин?

хрема запушен нос
Носът е запушен или тече само сутрин, но затова пък ситуацията се повтаря всеки ден или поне доста често. В добавка кихате, кашляте или секрет се стича по задната стена към гърлото. Звучи ви познато и се чудите каква е причината? Всички изброени до тук симптоми са реакция към алерген. Алергиите могат да се появят по всяко време на годината, особено през пролетта, лятото и есента. Симптомите често продължавят по цял ден. В определени случаи обаче може да се проявяват само сутрин, а през ...
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Кои витамини запазват мозъка млад и свеж?

здравеословна диета гладуване при рак
Рискът от неврологични заболявания се увеличава с напредване на възрастта, затова е важно да знаем, кои са най-добрите витамини, които предпазват от стареене мозъка. Ето какво споделя д-р Ума Найду е психиатър по хранене, мозъчен експерт и член на факултета в Харвардското медицинско училище. Тя е и автор на книга по въпросите за здравето на мозъка, която се казва This Is Your Brain on Food: An Indispensable Guide to the Surprising Foods that Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More....
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Слънчев или топлинен удар – разлики и оказване на първа помощ

д-р Чавдар Чобанов личен лекар
Има ли различия между слънчевия и топлинния удар? Горещ ден със силно слънце, човек припада или усеща замайване, прилошава му. Причината може да е в слънцето или в прекалената топлина, макар че проявите и мерките за първа помощ си приличат доста, казва д-р Чавдар Чобанов, общопрактикуващ лекар в Гоце Делчев. Когато се говори за слънчев удар, трябва да се изтъкне основната причина. Тя е прякото нагряване на главата от слънчевите лъчи за по-продължителен период, като индивидуалният праг на ...
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Ниско кръвно при хипертония – причини и лечение

доц. Красимира Христова
Кои стойности се смятат за ниско кръвно За ниско кръвно налягане се говори, когато стойностите паднат под 90/60 mmHg (милиметри живачен стълб).  Състоянието се нарича хипотония и понякога може да може да сполети и хората, които страдат от хипертония. Тогава те изпитват като симптоми: усещане за замаяност, известен световъртеж, известна дезориентация. Възможно е да се появи и главоболие. Кои са възможните причини Падането на кръвното под 90/60 mmHg да е вследствие на внезапен сърдечносъ...
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Безплатни прегледи за сърдечноболни в София

УМБАЛ Света Екатерина
Безплатни прегледи за хора с вече установени сърдечносъдови заболявания или пък със съмнение за такива, обяви болница "Света Екатерина" в София, която от скоро носи името на своя създадел и се казва „Проф. д-р Александър Чирков“. Много хора страдат от хипертония, стенокардия, исхемична болест, състояния след прекаран инфаркт, но не успяват да ходят редовно на преглед при специалист. Инициативата е обявена под формата на Дни на отворените врати. От днес може да се запишете за безплатните пре...
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Задух, сърцебиене може да са симптом на паник атака

проф. Вихра Миланова психиатър
Задух, тежест или болка в гръдната област, сърцебиене, замаяност или болки в гърба може да са симптоми на започваща паник атака. Това споделя проф. Вихра Миланова, началник на Клиниката по психиатрия в УМБАЛ Александровска. През последните години се увеличава броя на хората, които търсят помощ с тези и други симптоми, свързани с различни тревожни разстройства. Към тази група спадат и паник атаките.   Характерно е, че тези кризи възникват абсолютно без никакво предизвестие. Най-неочакван...
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Само електронни направления за болница от 1 август

лекари болница
От 1 август направлението за хоспитализация вече ще се издава само в електронен вид. Това съобщават от Министерство на здравеопазването. Припомняме, че от 1 юни всички направления в доболничната помощ станаха електронни и вече е достатъчно пациентът да каже само номера му, за да се прегледа при специалист. Към 28 юли издадените електронни направления са над 44 хил., което показва, че лечебните заведения вече са синхронизирали медицинските си софтуери и имат натрупан опит в работата с електр...
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Ето как да намалите до 40% скока на кръвната захар, ако ядете бял хляб

хляб висока кръвна захар
Както замразяването, така и препичането на белия хляб води до по-малко повишаване на кръвната захар след консумацията му! Този забележителен извод е направен в скорошно проучване. Това е лесен начин да се повлияе върху гликемичния индекс на една от най-популярните и достъпни храни – хляба. Хората, които имат диабет или проблеми с кръвната захар, трябва стриктно да контролират количествата, които консумират. Затова изводите от експеримента са добра новина за тях. Гликемичният индекс (GI) е...
Още
Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 4]