постоянна умора

Откриха две причини за хронична умора след вирусна инфекция

хронична умора след коронавирус
Синдром на хроничната умора е едно от най-честите оплатквания при хора, преболедували Sars-CoV-2. Състоянието засяга дори хора, които са прекарали сравнително леко вирусната инфекция. На медицински език го наричат Миалгичен енцефаломиелит / Синдром на хроничната умора (ME/CFS). Това е едно от най-тежките дългосрочни последствия от Covid-19. Засегнатите съобщават за изтощение, което нараства значително дори при ниски нива на стрес (неразположение след усилие). Много от тях са неработоспособни...
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Бодри и енергични въпреки смяната на часа – най-добрите съвети!

щастие щастлив
Промяната към лятно часово време предстои да се случи за пореден път в неделя, 27 март. Тогава местим стрелките на часовника с един час напред. Това е по-неблагоприятната промяна, защото в неделя губим един час или както повечето хора казват: Спим с един час по-малко! За мнозина промяната създава дискомфорт, защото сутрин се налага да стават с един час по-рано. Ако страдате от умора, изтощение или депресивни настроения в първите дни след смяната на часа, не сте сами! Проучвания в Германия нап...
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Надбъбречна умора – какви са мерките, за да не стигнем до пълно изтощение?

Ангел Ангелов Ергон център гемотерапия
Надбъбречната умора е състояние, което в последно време се среща много често, дори и хората да не подозират, че страдат от него. Състоянието е специфично и много малко лекари са подготвени да го разпознаят или диагностицират. Диагнозата се поставя най-точно с помощта на специфични кръвни изследвания. Тя е резултат от постоянния стрес във всекидневието, напрежение, надпревара с времето, чувство за безпокойство и много други. Това разказва Ангел Ангелов, основател на Ергон Център България (гр. Соф...
Още
Click to rate this post!
[Total: 32 Average: 4.3]

Неясни болки, умора и депресия може да са фибромиалгия

болка депресия фибромиалгия
Все  се повече хора се оплакват от неясни болки и скованост,  и депресия. Обикалят кабинетите на различни лекари специалисти и навсякъде чуват, че са здрави. Често околните ги подозират, че пресилват, а недобронамерените - че симулират. За тези „здрави“ болни диагнозата често се оказва едно „ново“ заболяване - фибромиалгия. Изстраданото уточняване на причината е само част от изпитанието. Защото и лечението е също толкова трудно. Дори в последните актуализации на медицинските ръководства темата е...
Още
Click to rate this post!
[Total: 14 Average: 3.9]

Подозират лоши бактерии за синдрома на хроничната умора

депресия
Има една умора, която не минава след почивка, независимо колко продължително не правим нищо. Към изтощението някои добавят и оплаквания от лош сън, главоболие, ставни проблеми, подути лимфни възли на шията или подмишниците, лоша концентрация и слаба памет. Други изпитват зрителни смущения, вие им се свят, често имат чувството, че припадат, или наистина им се случва. При повече от 4 симптома се подозира, че това може да е свързано с особен вид умора. Кои са причините за хроничната умора Лекарит...
Още
Click to rate this post!
[Total: 6 Average: 3.2]

Уморени на работа? Може да ви липсва вода

колко вода да пием
Една трета от работещите пият по-малко от един литър вода на ден. Това количество е недостатъчно за поддържането на оптимален воден баланс в организма и може да доведе до негативни последици. 42% от хората, които пият под литър вода по време на работа, се чувстват изморени почти всеки ден, а 34% от хората, които пият същото количество на работното място, страдат от главоболие поне веднъж седмично. Това сочат резултатите от национално проучване, проведено през април 2016г. от Българската асоциаци...
Още
Click to rate this post!
[Total: 4 Average: 4]

7 навика, които ни изпиват силите

джогинг ходене пеша
Недостигът на сън далеч не е единствената причина за недостига на енергия у човека. Има и много други неща, които изтощават силите ни. За някои от тях дори не подозираме Пропускаме спорта, ако сме уморени Не мислете, че така ще съхраните енергия. Хората, които водят заседнал начин на живот и намират воля и време да се занимават със спорт три пъти седмично по 20 минути, изпитват по-малко умора и отпадналост след шестата седмица на редовни тренировки. Пропускането на физическите занимания пъ...
Още
Click to rate this post!
[Total: 2 Average: 4]

Ако работите над 2 часа на бюро дневно, животът ви е тежък

стрес на работата
Ако човек се труди на бюро повече от два чака и половина дневно, то работата му е твърде трудна. За да сте щастливи в службата, трябва да прекарвате не повече от 13 часа седнали, заявява британският психолог Ема Кени, цитирана от „Дейли мейл". Обедната почивка трябва да е поне един час Много хора неуспешно се опитват да намерят баланс между работата и личния си живот, обаче едното или другото страда. Сега Ема Кени обяви, че е открила съвършената формула за разпределяне на времето, при която чо...
Още
Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 5]

Кои симптоми издават проблеми с щитовидната жлеза?

д-р Наталия Темелкова ендокринолог
Щитовидната жлеза влияе върху целия организъм - мозъка, растежа, умствената дейност, върху протичането на бременността, костите, мускулите, общия тонус, обяснява д-р Наталия Темелкова, ендокринолог от Александровска болница. Влиянието е чрез хормоните, които са под контрола на хипофизата. Промените, които наблюдаваме в щитовиднага жлеза, са функционални и структурни. Симптоми при хипертиреоидизъм - повишена функция Функционални са, когато жлезата не работи добре - произвежда повече или по-малк...
Още
Click to rate this post!
[Total: 294 Average: 3.2]