Не колко, а какво ядем е важно, за да отслабнем

диета за отслабване
Много хора в даден период от живота се притеснява за теглото си и спазват диета за отслабване. Повечето режими на хранене се фокусират върху ограничаване на количеството калории, което поемаме. Сега се оказва, че тайната на стройната фигура всъщност е в качеството на храната. За целите на проучването, което излиза с тези изводи, учените от университета Корнел интервюирали възрастни с нормално тегло, пише Zee News. В първата група били включени 112 стройни хора, които не се придържат към някак...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 6    Средно: 2.7/5]

Кои са 10-те най-добри диети за отслабване

диабет диета кръвна захар
Много жени решават, че трябва да спазват някаква диета за отслабване. Да, но каква да е тя, за да не навреди на здравето? Медиите предлагат изобилие от хранителни режими, които понякога са неясни и противоречиви. Диетите невинаги са напълно безопасни, някои са прекалено едностранчиви и могат дори да навредят на здравето. Има и хранителни режими, които помагат да се освободим от някой и друг излишен килограм без щети за организма. Коит са 10-те най-добри диети, разкрива в. „Билд", като цитира екс...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 3/5]

Витамин D предпазва от рак на дебелото черво

слънчева активност
Ново проучване на Онкологичния институт „Дана Фарбер" показва, че витамин D може да защити някои хора с рак на дебелото черво, като повиши бдителността на имунната им система срещу туморните клетки. Изследването, публикувано в изданието Gut, е първото, което показва връзката между витамин D и имунния отговор към рака при по-голяма група пациенти. Откритието допълва все по-нарастващия обем на изследвания, които показват, че витаминът играе ключова роля в превенцията на рака. Част от него се пр...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 2    Средно: 4/5]

Мозъкът може да накара тялото да гори повече мазнини

Човешкият мозък има неограничени възможности, може включително да накара тялото да гори повече мазнини. Това невероятно твърдение е на учени от Университета Монаш. То е базирано върху изследване на два хормона, които „докладват" на мозъка на концентрацията на мазнини в тялото, съобщава ABC News. Ръководителят на проучването проф. Тони Тиганис анализирал как сивото вещество контролира енергийният баланс и теглото на човека. Така е идентифициран молекулен механизъм, свързан с два хормона - лепт...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 4    Средно: 3.5/5]

Емоциите са ключ към успешна диета за отслабване

диета за отслабване
Ключът към успешната диета за отслабване са нашите собствени емоции. Няма универсална диета, с която всеки един би могъл да свали килограми. Успехът е свързан с това, какво е емоционалното ни поведение, когато се храним, пише в. „Дейли мейл". (още…)
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]

Пържолата не е толкова вредна, ако ядете и зеленчуци с нея

диета за отслабване високо кръвно
Любителите на месото трябва задължително да слагат повече зеленчуци в чинията. Това ще им помогне да компенсират вредата от разграждането на месните протеини. Това твърдят учени от Нова Зеландия, цитирани от онлайн изданието Prothom Alo. Включването на повече фибри в менюто подпомага храносмилането и предотвратява заболявания, предизвикани от честата консумация на месо. Проучването показало, че отрицателните последици могат да бъдат избегнати, ако към пържолата се добавят зеленчуци, съдържащи...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]

Хапчета за артрит и псориазис ефективни при 80% от рака на дебелото черво

високо кръвно лечение
Вече съществуващо лекарство за артрит, псориазис и фиброза майнор се оказа ефективно при 80% от туморите на дебелото черво. Съобщението е от екипа на д-р Тоби Фес от Института за медицински проучвания в Мелбърн. Учените анализирали сигналите, които помагат та тумора да расте, и търсели начин да ги блокират. Открили пътека, по която да атакуват мутация, налична в 80% от туморите, но имало значителен риск да бъдат засегнати и здравите клетки на червата. Започнали да търсят паралелен „път". Така...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 2    Средно: 4/5]

Краставицата е идеалният диетичен продукт

Краставицата е идеалният диетичен продукт, защото съдържа малко калории, мазнини, холестерол и соли, а има 95% вода. Тя е идеалният избор за борба с дехидратацията и прегряването. В 119 грама нарязана с обелката краставица се съдържат 115 грама вода, 16 калории, 0.8 грама протеини, 0,2 г мазнини и 2,9 грама захар. Има още 0.9 грама фибри и 1,8 грама въглехидрати, пише Medical News Today. Тази доза осигурява 11% от дневната стойност на витамин К, 4% - витамин С, магнезий, калий и манган, 2% - ви...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 0    Средно: 0/5]

Гените определят на 50% риска от диабет

захарен диабет
Наднормените килограми не са единствената причина за диабет тип 2, сочи ново проучване. Захарната болест се свързва на първо място с излишното тегло. Най-малко три нови проучвания през последните месеци сочат, че за възникването на болестта играят роля генетични мутации, свързани с хормона амилин, както и нарушения във вътрешния часовник на човека. Захарната болест е по-честа при някои етнически групи  Идеята, че затлъстяването не е единствената причина за диабета, не е нова. „Гените са важен ...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]

Аронията – уникално лекарство за рак

Плодовете на аронията (Aronia Melanocarpa) могат да увеличат ефекта от химиотерапията и така да подпомогнат лечението на рак. Това твърдят експерти от Кралския колеж в Лондон и Университета в Саутхемптън, цитирани от изданието Medical Express. В изследването си те използвали екстракт от черните плодчета, който показал способност бързо да убива раковите клетки, като предизвиквал апоптоза (тоест програмирана клетъчна смърт). Екстракт от растението тестван при рак на панкреаса В аронията има м...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 3.3/5]