За ролята на витамин D в организма се говори много. Известно е, че е важен за правилно функциониращата имунна система, но се обсъжда и ролята му за възникването на някои автоимунни заболявания като множествената склероза например. Това разказва в блога си за фитнес и хранене Станимир Михов. С помощта на витамин D се произвеждат над 200 антимикробни пептида. Най-важният от които е кателицидин, естествено срещащ се широкоспектърен антибиотик. Това е едно от обясненията защо витамин D е толкова ...