Niskie ciśnienie krwi, znane również jako niedociśnienie, może być w pewnych okolicznościach niepokojącym objawem zdrowotnym. Chociaż zwykle nie jest to tak niepokojące jak wysokie ciśnienie krwi, istnieją sytuacje, w których stanowi zagrożenie. Częstym problemem jest również zbieżność granic lub obniżenie tylko jednej z granic wartości krwi.
niektóre przypadki, w których niskie ciśnienie krwi może być niebezpieczne, obejmują:
Kryzys hipotoniczny: Jeśli ciśnienie krwi spadnie nagle i znacznie, może to prowadzić do przełomu hipotensyjnego. Ten stan może prowadzić do uszkodzenia narządów, zwłaszcza mózgu, serca i nerek.
Zmniejszony przepływ krwi do ważnych narządów: Gdy ciśnienie krwi jest zbyt niskie, może nie zapewnić odpowiedniego przepływu krwi do ważnych narządów, takich jak serce, mózg i nerki. Niewystarczający przepływ krwi może prowadzić do dysfunkcji i uszkodzenia narządów.
Niedociśnienie ortostatyczne: Ten stan występuje, gdy dana osoba doświadcza nagłego spadku ciśnienia krwi podczas wstawania. Może powodować zawroty głowy, zawroty głowy, a nawet napad, zwiększając ryzyko upadków i urazów.
Powikłania podczas operacji: Niskie ciśnienie krwi może stanowić zagrożenie podczas zabiegów chirurgicznych. Nieodpowiedni przepływ krwi i dostarczanie tlenu do narządów może prowadzić do powikłań, zwłaszcza jeśli mechanizmy kompensacyjne organizmu nie są w stanie skutecznie regulować ciśnienia krwi.
Zaszokować: Niskie ciśnienie krwi jest częstym objawem różnego rodzaju wstrząsu, w tym wstrząsu septycznego, wstrząsu anafilaktycznego lub wstrząsu kardiogennego. Warunki te mogą zagrażać życiu i wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
Podstawowe warunki medyczne: Niskie ciśnienie krwi może być objawem lub skutkiem pewnych schorzeń, takich jak problemy z sercem (np. niewydolność serca, arytmie), zaburzenia endokrynologiczne (np. dysfunkcja tarczycy, niewydolność nadnerczy), ciężkie infekcje lub odwodnienie. W takich przypadkach kluczowe znaczenie ma zajęcie się chorobą podstawową.
Jeśli wystąpią objawy, takie jak zawroty głowy, omdlenia lub uporczywie niskie ciśnienie krwi, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania dokładnej diagnozy i wskazówek. Mogą ocenić twoją konkretną sytuację, zidentyfikować podstawowe przyczyny i zalecić odpowiednie leczenie, jeśli to konieczne.
Czy umiera z powodu niskiego poziomu krwi?
Niskie ciśnienie krwi może stać się bardzo niebezpieczne, aw ciężkich przypadkach może potencjalnie zagrażać życiu. Chociaż sam nie może bezpośrednio spowodować śmierci, może prowadzić do śmiertelnych powikłań, które wymagają natychmiastowego leczenia. Oto przykłady sytuacji, w których niskie ciśnienie krwi może stać się bardzo niebezpieczne:
Kryzys hipotoniczny: Nagły i poważny spadek ciśnienia krwi może prowadzić do przełomu hipotensyjnego. Ten stan może prowadzić do uszkodzenia narządów, zwłaszcza ważnych narządów, takich jak mózg, serce i nerki. Nieleczona może zagrażać życiu.
Zaszokować: Niskie ciśnienie krwi jest częstym objawem różnego rodzaju wstrząsu, w tym wstrząsu septycznego, wstrząsu anafilaktycznego lub wstrząsu kardiogennego. Warunki te są nagłymi przypadkami medycznymi i mogą być śmiertelne, jeśli nie zostaną wyleczone na czas. Wstrząs występuje, gdy następuje znaczny spadek ciśnienia krwi, powodujący niedostateczny przepływ krwi i dostarczanie tlenu do ważnych narządów.
Narządy cierpią z powodu zmniejszonego ukrwienia
Niewydolność narządów: Długotrwałe niskie ciśnienie krwi może powodować uszkodzenie narządów z powodu zmniejszonego przepływu krwi i dopływu tlenu. Jeśli ważne narządy, takie jak serce, mózg lub nerki, są pozbawione odpowiedniego przepływu krwi przez dłuższy czas, może to prowadzić do niewydolności narządu, która może zagrażać życiu.
Udar niedokrwienny lub zawał serca: Jeśli ciśnienie krwi znacznie spadnie, może zmniejszyć przepływ krwi do mózgu lub serca, potencjalnie prowadząc do udaru niedokrwiennego lub zawału serca. Warunki te mogą być śmiertelne, jeśli nie zostaną natychmiast leczone.
Upadki i urazy: Niskie ciśnienie krwi, zwłaszcza w kontekście niedociśnienia ortostatycznego (nagły spadek ciśnienia krwi podczas wstawania), może powodować zawroty głowy i omdlenia. Zwiększa to ryzyko upadku, który może prowadzić do poważnych obrażeń, zwłaszcza u osób starszych.
Niskie ciśnienie krwi wpływa na ludzi w różny sposób, a to, co może być niebezpieczne dla jednej osoby, może nie być tak krytyczne dla innej. Szczególną uwagę należy zwrócić, jeśli dana osoba ma ogólne nadciśnienie i ma kryzysy z powodu niskiego ciśnienia. Być może należy sprawdzić dawkowanie leków obniżających ciśnienie krwi.
Jakie są przyczyny zbieżności ciśnienia skurczowego i rozkurczowego?
Zbieżność skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi (zbieżność granic), znana również jako zwężenie ciśnienia tętna lub zmniejszenie ciśnienia tętna, występuje, gdy zmniejsza się liczbowa różnica między odczytami skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi. Zbieżne górne i dolne granice mogą mieć różne przyczyny, w tym:
Obniżony debet z serca: Jeśli serce nie jest w stanie wydajnie pompować krwi, może to spowodować zmniejszenie objętości krwi wpływającej do krążenia z każdym uderzeniem serca. W rezultacie ciśnienie skurczowe (górna granica) obniżyło się. Ciśnienie tętna zwęża się.
Zmniejszony obwodowy opór naczyniowy: Odporność na przepływ krwi w obwodowych naczyniach krwionośnych odgrywa rolę w określaniu ciśnienia krwi. Zmniejszony obwodowy opór naczyniowy można zaobserwować w niektórych rodzajach wstrząsu lub stanach rozszerzających naczynia krwionośne. Może to prowadzić do obniżenia skurczowego ciśnienia krwi i zbieżności wartości skurczowych i rozkurczowych.
Leki: Niektóre leki, takie jak beta-blokery, mogą obniżać skurczowe ciśnienie krwi. Jednocześnie mają mniejszy wpływ na rozkurczowe ciśnienie krwi. Może to prowadzić do zawężenia ciśnienia tętna.
Starzenie się: Wraz z wiekiem ściany tętnic mogą stać się sztywniejsze i mniej ruchome. Może to prowadzić do wzrostu rozkurczowego ciśnienia krwi i spadku skurczowego ciśnienia krwi, powodując zbieżność wartości.
Zwężenie zastawki aortalnej: Zwężenie zastawki aortalnej to stan charakteryzujący się zwężeniem zastawki aortalnej, które utrudnia przepływ krwi z serca. Może to prowadzić do obniżenia skurczowego ciśnienia krwi i zbieżności wartości skurczowych i rozkurczowych.
Niektóre schorzenia: Niektóre schorzenia, takie jak niewydolność serca, ciężkie infekcje lub hipowolemia (mała objętość krwi), mogą wpływać na pojemność minutową serca. Obwodowy opór naczyniowy, czyli równowaga płynów w organizmie, również powoduje zbieżność wartości skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi.
Z jakiego powodu spada tylko wartość rozkurczowa?
Jeśli tylko wartość rozkurczowego ciśnienia krwi spada, podczas gdy wartość skurczowa pozostaje względnie stabilna, może to wskazywać na stan znany jako izolowane niedociśnienie rozkurczowe. Kilka czynników i schorzeń może przyczynić się do tego zjawiska. To są:
Leki: Niektóre leki, takie jak alfa-adrenolityki, leki rozszerzające naczynia krwionośne lub leki moczopędne, mogą powodować spadek ciśnienia rozkurczowego bez znaczącego wpływu na wartość skurczową.
Niedociśnienie ortostatyczne: Niedociśnienie ortostatyczne występuje, gdy następuje nagły spadek ciśnienia krwi podczas wstawania. W niektórych przypadkach może to przede wszystkim wpływać na rozkurczowe ciśnienie krwi. Wartości rozkurczowe spadają, podczas gdy skurczowe ciśnienie krwi pozostaje względnie stabilne.
Zaburzenia endokrynologiczne: Stany takie jak niewydolność nadnerczy lub niedoczynność tarczycy może wpływać na regulację ciśnienia krwi. Te stany mogą powodować spadek rozkurczowego ciśnienia krwi, podczas gdy skurczowe ciśnienie krwi pozostaje w normalnych granicach.
Odwodnienie: Odwodnienie może spowodować zmniejszenie objętości krwi, prowadząc do niskiego rozkurczowego ciśnienia krwi.
Choroby sercowo-naczyniowe: Niektóre choroby serca, takie jak niedomykalność zastawki aortalnej lub stany wpływające na napełnianie rozkurczowe, mogą prowadzić do izolowanego niedociśnienia rozkurczowego.
Starzenie się: Wraz z wiekiem elastyczność naczyń krwionośnych może się zmniejszać, powodując spadek rozkurczowego ciśnienia krwi, podczas gdy wartość skurczowa pozostaje względnie stabilna.
Niedokrwistość: Ciężka anemia, który charakteryzuje się niską liczbą krwinek czerwonych lub poziomem hemoglobiny, może prowadzić do niskiego ciśnienia krwi, które wpływa głównie na wartość rozkurczową.
Indywidualne przypadki niedociśnienia rozkurczowego (niskiego ciśnienia krwi) należy oceniać w kontekście ogólnego stanu zdrowia pacjenta i jego historii medycznej.
Co jeść i pić przy niskim ciśnieniu?
Jeśli masz niskie ciśnienie krwi lub skłonność do niedociśnienia, wybór określonej diety może pomóc utrzymać ciśnienie krwi na zdrowszym poziomie. Oto kilka zaleceń dietetycznych, o których należy pamiętać:
Zwiększ spożycie płynów i soli: Zwiększenie spożycia płynów, zwłaszcza wody, może pomóc w zapobieganiu odwodnieniu. Przyczynia się do niskiego ciśnienia krwi. Dodatkowo spożywanie nieco większych ilości soli (pod nadzorem pracownika służby zdrowia) może pomóc w podniesieniu ciśnienia krwi. Jednak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania spersonalizowanych zaleceń, ponieważ nadmierne spożycie soli może mieć negatywne skutki zdrowotne dla niektórych osób.
Jedz mniejsze porcje, ale często: Spożywanie mniejszych, częstszych porcji w ciągu dnia może zapobiec nagłemu spadkowi ciśnienia krwi po posiłku. Takie podejście może pomóc w utrzymaniu bardziej stabilnego ciśnienia krwi przez cały dzień.
Jedz zbilansowane posiłki: Włącz do posiłków połączenie węglowodanów złożonych, chudego białka i zdrowych tłuszczów. Może to pomóc w zapewnieniu stałego poziomu energii i ustabilizowaniu ciśnienia krwi. Wybieraj produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa, chude mięso, drób, ryby, orzechy, nasiona i zdrowe oleje, takie jak oliwa z oliwek.
Jedz więcej słonych potraw, ale nadal z umiarem
Zwiększ zawartość sodu w żywności: Sód może pomóc podnieść ciśnienie krwi. Uwzględnij w swojej diecie umiarkowane ilości pokarmów o wysokiej zawartości sodu, takich jak marynaty, oliwki, zupy w puszkach i przetworzona żywność. Jednak niezwykle ważne jest skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania spersonalizowanych zaleceń, ponieważ nadmierne spożycie sodu może mieć negatywne skutki zdrowotne dla niektórych osób, na przykład osób z pewnymi chorobami serca lub problemami z nerkami.
Ostrożnie z alkoholem: picie alkoholu może przejściowo obniżyć ciśnienie krwi. Jeśli masz niskie ciśnienie krwi, zaleca się umiarkowane spożywanie alkoholu lub całkowite jego unikanie.
Pozostań nawodniony: Odwodnienie może przyczynić się do niskiego ciśnienia krwi. Upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody w ciągu dnia, aby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia.
Unikaj długotrwałego postu lub pomijania posiłków: Pomijanie posiłków lub poszczenie przez długi czas może spowodować spadek ciśnienia krwi. Ważne jest, aby zachować regularny schemat jedzenia i nie pozostawać zbyt długo bez jedzenia.
Autor Neli Petrova
Obraz autorstwa Freepik
PL 
BG 
EN 
DE 
SR 
RO 
EL 
RU 
IT 
ES 
PT 
FR 