Per secoli l'aloe è stata utilizzata come cosmetico naturale e medicina per varie malattie. Le sue foglie carnose sono ricche di sostanze attive che non solo hanno un effetto positivo sulla salute, ma migliorano anche l'aspetto della pelle e dei capelli. Gli estratti della pianta sono inclusi in molti integratori alimentari, ma puoi facilmente ottenerne il succo a casa (vedi le istruzioni sotto).
Al giorno d'oggi, l'aloe viene coltivata in quasi tutte le latitudini, sebbene provenga dalle regioni tropicali dell'Africa e del Medio Oriente. Le sue foglie contengono 99% di acqua, hanno anche molte preziose vitamine, minerali e sostanze con proprietà antiossidanti. Ultimo ma non meno importante, l'aloe è una pianta molto semplice e senza pretese. Un po' d'acqua e sole è tutto ciò che serve per la sua crescita.
Come fare il succo a casa
Il succo di aloe è in realtà una sostanza gelatinosa. Ottenere è molto facile. È necessaria una pianta con foglie più grandi e carnose. Ne hai tagliato uno vicino al gambo. Poi si tagliano altri 1-2 cm per mostrare la parte carnosa. Quindi prendi un normale pelapatate domestico e pulisci il guscio duro esterno su un lato. Poi, con un cucchiaio, si raschia via il nucleo trasparente delle foglie e lo si raccoglie in un barattolo. Per un uso più semplice, puoi schiacciarlo o, se non hai un frullatore, schiacciarlo con una forchetta.
Utilizzare utensili puliti e chiudere bene il contenitore (barattolo). Il gel o il succo così preparato può durare diversi giorni in frigorifero, soprattutto se lo utilizzerai esternamente. Per aumentare la durata, usa conservanti naturali come la vitamina C: metti 1 g di vitamina in polvere (acquistata in farmacia o in farmacia) per 100 g di gel di aloe. Un'altra possibilità è aggiungere 10-20 gocce di vitamina E (tocoferolo) per 100 g di gel.
Ecco le principali proprietà benefiche dell'aloe:
1. Migliora la salute e l'aspetto della pelle
Anche le nostre nonne sapevano che l'aloe è un prezioso aiuto per la bellezza naturale. Il gel delle sue foglie è utilizzato per molte malattie dermatologiche. I principi attivi in esso contenuti hanno un effetto molto positivo sulla funzione delle cellule epidermiche. Allo stesso tempo, accelera la rigenerazione e previene la formazione di spiacevoli cicatrici (ad esempio con l'acne).
L'uso dell'aloe vera è che può essere utilizzato sia esternamente che internamente. Il gel di aloe è ottimo per alleviare i sintomi di:
- ustioni (sole e altri);
- morsi di insetto;
- tutti i tipi di ferite e irritazioni cutanee.
Il gel di aloe vera stimola perfettamente la rigenerazione delle cellule danneggiate, prevenendo la formazione di brutte cicatrici sul corpo.
L'uso regolare di crema di aloe (o gel puro) rallenta notevolmente il processo di invecchiamento precoce delle cellule della pelle. Previene la formazione delle rughe mimiche, idrata in profondità l'epidermide e stimola la produzione di collagene.
2. Rimedio naturale per la stitichezza
Le foglie di aloe contengono sostanze attive che hanno un effetto lassativo. Pertanto, le proprietà medicinali dell'aloe possono essere utilizzate anche per la stitichezza. Il succo di aloe naturale stimola anche la funzione delle cellule intestinali responsabili dell'assorbimento dei nutrienti.
Il gel della pianta è un balsamo per l'apparato digerente, che facilita il lavoro di tutti gli organi e aiuta a rimuovere i prodotti di scarto metabolici. Se rimangono nell'intestino, possono portare allo sviluppo di molte malattie diverse.
Il succo di aloe fresco accelera il metabolismo, regola il pH dello stomaco, allevia il dolore associato alle ulcere peptiche e riduce anche l'infiammazione dello stomaco.
3. Balsamo per capelli inestimabile
L'aloe è un ingrediente popolare in shampoo e balsami per capelli. Ha molte sostanze con proprietà idratanti che possono proteggere i capelli dai danni.
Ha anche un effetto benefico sulla salute del cuoio capelluto. Lenisce tutti i tipi di irritazioni, prurito. Tratta la forfora e ripristina anche i capelli molto danneggiati, donando volume, morbidezza, lucentezza.
4. Ideale per l'igiene orale quotidiana
Le proprietà curative della pianta sono utilizzate anche nella cura del cavo orale. Il gel delle foglie ha proprietà antibatteriche e antisettiche che si prendono cura naturalmente della salute delle gengive.
Con l'aloe, puoi trattare in modo rapido ed efficace gengive sanguinanti, afte, irritazioni della pelle, ferite e varie infezioni. Il gel che ne deriva può essere utilizzato anche per mettere il collutorio. Estremamente efficace, rinfresca l'alito, allevia la sensibilità delle gengive ed elimina i residui di cibo accumulati tra i denti ei batteri che se ne nutrono.
5. Abbassa il colesterolo e la glicemia
Numerosi studi scientifici dimostrano che il consumo regolare di succo di aloe aiuta a stabilizzare naturalmente i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2.
La pianta è una di quelle con un efficace effetto ipoglicemizzante, cioè abbassa i livelli di zucchero nel sangue. Si combina perfettamente con i farmaci, specialmente nel diabete mellito non insulino-dipendente.
Vale la pena notare che il gel di aloe riduce non solo il livello di glucosio nel sangue, ma anche il livello di colesterolo e trigliceridi.
6. Rallenta l'infiammazione
L'aloe è conosciuta in tutto il mondo per le sue incredibili proprietà antinfiammatorie nascoste sotto forma di preziosi acidi. La pianta può essere utilizzata per trattare lesioni cutanee come ustioni.
È anche raccomandato come coadiuvante nel trattamento dell'artrite, dell'artrite reumatoide, delle ulcere e della febbre causata dall'infiammazione delle articolazioni. Il gel di aloe vera aiuta anche a combattere malattie come l'asma o l'eczema.
7. Rafforza l'immunità del corpo
Il nostro corpo è esposto ogni giorno a batteri nocivi e patogeni. La risposta immunitaria del corpo deve essere rapida e adeguata, e per questo dobbiamo essere sani in generale. Una delle cose naturali per rafforzare l'immunità è l'aloe.
Tuttavia, consultare un medico prima di assumere l'aloe vera se si dispone di qualsiasi condizione medica cronica o di altro tipo. Ciò escluderà possibili controindicazioni.
Ina Dimitrova
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