Витамини минерали и микроелементи с изключително важни за справянето на организма с инфекциите. Важно е да си ги набавяме основно с храната, а ако имаме установени дефицити или подозираме, че не ни достигат, може да си помогнем с хранителни добавки. Повишени са нуждите на организма в особени ситуации - когато сме болни или пък по време на бременност и кърмене.  От друга страна, тези полезни хранителни вещества не са някакво чудотворно средство и приемането им не дава пълна гаранция, че няма д...