Как да влезем във форма без диета след празниците

Доц. Теодора Дърленска
По празниците много хора се сдобиват с няколко излишни килограма вследствие на обилните трапези. Как да влезем във форма, без да се подлагаме на драстични диети за отслабване? Отговор на този дава в предаване на Нова телевизия доц. Теодора Дърленска, специалист по хранене и диетика (цялото видео гледайте по-долу). Преяждането е особено голям проблем за хората, които страдат от хронични заболявания - метаболитни, но и такива, които засягат жлъчката или стомашно-чревния тракт. Комбинацията на разл...
Още
Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 1]

6 храни за здрави кръвоносни съдове през зимата

лимони
През зимата кръвоносните съдове са подложени на по-голямо натоварване. Те страдат от студа и от промяната в температурите навън и вътре в помещенията. Налага се да се адаптират към различните условия. Отразяват им се и вирусните инфекции, от които всеки човек страда в студените месеци.  Хората с хронични сърдечносъдови заболявания, например хипертония (високо кръвно), трябва да консултират лечението си и евентуално да го адаптират към ниските температури. Причината е, че студът причинява спаз...
Още
Click to rate this post!
[Total: 24 Average: 2.6]

Кафето се оказа опасно за младите с високо кръвно

кафе полезно
За кафето непрекъснато се трупат нови доказателства, че влияе благотворно на организма. Съдържанието на биоактивни вещества го прави полезно срещу деменции, твърдят невролози. Само че добрите му страни не се отнасят за хората с хипертония, стана ясно на европейския конгрес по кардиология в Лондон. Проучване сред млади хора с високо кръвно в Италия показва, че дори умерената консумация увеличава риска от сърдечна атака. Хипертониците в първи стадий, които пият между 1 и 3 кафета еспресо на ден, и...
Още
Click to rate this post!
[Total: 2 Average: 4.5]

Метаболитният синдром е затлъстяване с хипертония и висока кръвна захар

Здравословните ни проблеми често се коренят в неправилното хранене. В това е убеден д-р Владимир Сугарев, специалист по вътрешни болести и експерт към МЗ. В практиката си той консултира доста пациенти, при които основната част от терапията е промяна в режима и начина на хранене. Кабинетът му за неконвенционални методи в медицината е в 20 ДКЦ в София. В практиката си д-р Сугарев прилага хомеопатия вече 17 г., притежава и сертификат по диетология. Метаболитният синдром е комбинация от коремно з...
Още
Click to rate this post!
[Total: 16 Average: 3.1]