Колко вода да пием в горещото време?

колко вода да пием
По-високите температури подлагат на стрес организма ни. Те са особено неблагоприятни за хора с хронични бъбречни заболявания - с нефролитиаза, хронично обострящи се инфекции на пикочните пътища, пациенти с влошена бъбречна функция и повишен серумен креатинин, възрастни хора и др., казва проф. Боряна Делийска, началник на Клиниката по нефрология в ИСУЛ. Колко вода да пием, ако сме с болни бъбреци Препоръчителен е приемът на по-голямо количество течности. Той трябва да е индивидуален и да се съо...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 6    Средно: 4/5]

Как да понасяме по-леко жегите

слънчева активност
Жегите уморяват, правят ни апатични, а понякога водят до здравословни проблеми. В повечето случаи горещините и непоносимата жега действат мъчително на организма, като го дехидратират. Опитвайки да се справи с високите температури, организмът ни започва чрез усилено потене да осъществява собствената си терморегулация, а това води до голяма загуба на вода и страдание на всички органи и системи в него. Не правете честата грешка да намалявате течностите срещу потенето. Обезводняването ни прави аг...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 1.7/5]

Уморени на работа? Може да ви липсва вода

колко вода да пием
Една трета от работещите пият по-малко от един литър вода на ден. Това количество е недостатъчно за поддържането на оптимален воден баланс в организма и може да доведе до негативни последици. 42% от хората, които пият под литър вода по време на работа, се чувстват изморени почти всеки ден, а 34% от хората, които пият същото количество на работното място, страдат от главоболие поне веднъж седмично. Това сочат резултатите от национално проучване, проведено през април 2016г. от Българската асоциаци...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 4    Средно: 4/5]

12 причини за сухотата в устата

пие вода сухота в устата
Сухотата в устата е неприятен симптом, който обикновено усещаме в стресови ситуации. Ако оплакването продължи по-дълго време, трябва да се потърсят други причини. В устата има 6 големи и многобройни малки слюнчени жлези, които осигуряват до 1,5 л слюнка на ден. Слюнката съдържа много протеини, ензими и антитела. Нейната роля е да неутрализира някои микроби. С нейна помощ разграждането и усвояването на храната започва още в устата. Общи причини и болести, свързани с пресъхване на устата Недости...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 143    Средно: 3/5]