Пробиотиците ефективни срещу депресия и тревожност

хапче лекарства
Пробиотиците са лекарствени препарати и биологично активни хранителни добавки, съдържащи живи микроорганизми. За полезните им качества се знае доста, но сега учени от Оксфордския университет откриха нещо ново - пробиотиците влияят върху емоциите на хората. Няма нищо странно, ако се вземе предвид, че емоциите всъщност са биохимични реакции в организма. Полезните бактерии могат да намалят нивата на тревожност и депресия, пише Zee News. Учените предполагат, че чревните бактерии имат влияние върх...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 4    Средно: 3.5/5]

Безсънието може да ви докара депресия

безсъние заспивам трудно
Сънят е от ключово значение за доброто самочувствие. Затова и хората, които си лягат късно и спят по-малко, вредят не само на здравето си. Безсънието е причина, те да са в по-лошо настроение от онези, които спят редовно и достатъчно, съобщава немският сайт Netdoktor.de. Недоспалите ги връхлитат мрачни мисли, имат повече грижи за бъдещето, оплетени са в негативни спомени. По-често от другите те имат натрапчиви мисли, превъртат едни и същи проблеми през главата си. По-голяма е вероятността да и...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 4    Средно: 3.5/5]

Протеин в мускулите неутрализира стреса

фитнес хранителен режим
Вече е ясно как физическите упражнения помагат за оправяне на настроението. Мускулите филтрират съединения, които произвеждат химически стрес в мозъка, пише The Daily Mail. По същия начин работи и черният дроб. Въз основа на това откритие експертите смятат да развиват нови начини за справяне с депресията. В Института Каролинска в Швеция провели експеримент с две групи плъхове. Животните били нарочно поставени под стрес с използване на звукови ефекти, дразнещи светлини и нарушен сън. Пет седми...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]

Аспирин и ибупрофен лекуват депресия

лекарства лечение
Аспирин и ибупрофен може да лекуват депресия, установиха в университета на Кеймбридж. Възпалението е свързано с проблеми в психичното здраве, а тези лекарства намаляват възпалението, пише Daily Mail. Имунитетът играе важна роля в тази насока. Той се активира от инфекция, но понякога реакцията му е по-активна. Такъв е случаят, когато инфекцията не е много тежка, но е продължителна. В такива моменти рискът от депресия и психоза значително нараства. Известно е също така, че хората с депресия ...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 4/5]

Ако искате да останете млади, вземете си куче!

Ако искате да се съхраните по-дълго във форма през годините, вземете си куче. Статистиката сочи, че собствениците на домашен любимец изглеждат с 10 години по-млади, пише The Daily Mail. Цитира се проучване на Университета в Сейнт Ендрюс. Положителният ефект не е само заради дългите разходки с кучето. Самото му присъствие в дома има благоприятен ефект върху здравето. (още…)
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 2    Средно: 4.5/5]

Лабилна психика = по-кратък живот

депресия аспергер аутизъм
Психичните разстройства намаляват продължителността на живота с 10-20 години, констатираха експерти от университета в Оксфорд. Това е сравнимо с тежко пристрастяване към тютюна, съобщава сайтът Zee News. Според учените резултатите са тревожни, защото експертите не обръщат достатъчно внимание на психичните разстройства. Според експертните оценки средната продължителност на живот на хората с биполярно разстройство се съкращава с 9,2 г. Диагнозата шизофрения пък намалява продължителността на жив...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 10    Средно: 3.4/5]

Необясними болки и депресия? Може да е фибромиалгия

Необясними хронични болки в различните места на тялото, смущения в съня, дневна умора и депресии – има една болест, която обединява всички тези симптоми. Съществуването на фибромиалгията е признато едва преди няколко години. Въпреки това в лекарските среди още се водят спорове дали това е отделна диагноза или ревматично заболяване. За специфичните болки има терапия едва от 2008 г. Алгоритми за лечението й в Германия например са изготвени едва в 2008 г. Критериите за диагноза са публикувани за ...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 2    Средно: 4.5/5]

Оправдаха научно мъжете за това, че забравят годишнини

Всички жени, които някога са се обиждали, че мъжът или приятелят им е забравял важна дата, може да си отдъхнат! Учени изясниха, че силният пол просто забравя такива неща и тази особеност не е свързана с възрастта. Изследването на експерти от Норвежкия университет за наука и технологии е цитирано в изданието „Дейли мейл". В анализа са събрани данни на над 48 000 души. Учените питали доброволците колко често са имали проблеми с паметта, дали са запомняли успешно имена и дати, могат ли да си спо...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 0    Средно: 0/5]

Пеенето в хор замества ходенето на психиатър

Пеенето в хор подобрява психическото здраве, установи Ник Стюарт от университета Оксфорд Брук. Ученият провел наблюдение върху 375 души, които пеели в хор, сами или били ангажирани с определен спорт в отбор, пише британският в. "Телеграф". И трите вида дейности повлиявали добре психическото състояние на хората. Но с най-положителен ефект се оказало хоровото пеене. Тайната е може би в това, че пеещите възприемат хора като нещо повече от обикновена група. Съвместното пеене им изглеждало като...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]

Депресията скъсява живота

депресия
Депресията ускорява стареенето на човека, като съкращава в клетките специални участъци ДНК,защитаващи молекулите от увреждания, пише сп. "Молекулярна психиатрия" (Molecular Psychiatry). "Душевните мъки, които изпитват хората, страдащи от депресия, съществено задълбочават "износването" на човешкото тяло, ускорявайки стареенето му" - пояснява Йосине Верхувен от Амстердамския свободен университет (Холандия). Верхувен и нейните колеги са измерили дължината на теломерите у около 1900 човека, страд...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 0    Средно: 0/5]