Авокадо нормализира хормоните и пази черния дроб

авокадо диета за отслабване
Авокадото е супер продукт, който носи много ползи за здравето. Особено жените трябва по-често да хапват от него. Този продукт помага да се нормализира кръвообращението и менструалния цикъл благодарение на съдържащата се в него сложна комбинация от витамин В2, микроелементи желязо и мед, съобщава сайтът Medikforum.ru. Авокадото съдържа и много витамин Е, който предпазва клетките от увреждане след вирусни инфекции. Този витамин противодейства и на промените в организма, свързани със стареенето....
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 8    Средно: 3.6/5]

19 полезни храни, които приличат на части от тялото

Любопитен факт е, че някои храни приличат на онези части от тялото, за които са полезни. Ето поясненията, публикувани в блога за хранене и фитнес на Станимир Михов. 1. Морков – Око Резен морков изглежда точно като човешкото око. Според изследвания  морковите значително подобрява притока на кръв към очите. Цветът на морковите идва от растение, химически наре­чено Бета каротин (тялото го използва за набавянето на витамин А), което помага на ретината и други части на окото, за да функционират...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 4/5]

70% от полезните вещества на авокадото са в костилката

авокадо
Авокадото е хвалено заради изобилието от полезни мазнини и други хранителни вещества в зеленото му месо. Малцина обаче знаят, че по-голямата част от полезните вещества, по-точно 70%, се съдържат в костилката! В нея има повече антиоксиданти, отколкото в повечето плодове и зеленчуци. Също така тя съдържа повече разтворими фибри, отколкото овесените ядки и други подобни продукти, твърдят здравни експерти, цитирани от в. „Дейли мейл". Как да използваме твърдата костилка? Не се опитвайте да я заха...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 2    Средно: 3.5/5]