Може ли да се отслабне със смути

смути полезно ли е
Смутитата са все по-популярни в последно време, а и доста диетолози ги препоръчват. Няма спор, че са полезни, но дали е вярно, че помагат да отслабнем? Някои от най-важните въпроси, свързани с ефекта им върху организма, коментира  Станимир Михов в блога си за хранене и фитнес.  Ефект върху ситост Смята се, че самото дъвчене на храната спомага за постигане чувство на ситост. При смутито  няма дъвчене, така че е възможно да се почувствате гладни след по-кратко време, независимо, че сте приел...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]