Пробиотиците могат да увеличат нивата на витамин D с 25%, сочи ново проучване, цитирано от в. „Дейли мейл“. Това е първото доказателство, че те играят роля за поддържане на оптимални нива на важният за костите витамин. Предишни проучвания показаха значението на само на един вид Lactobacillus reuteri NCIMB 30242 за намаляването на холестерола. Ефектът върху мастно разтворимия витамин D обаче беше непознато.
Учените накарали група възрастни да приемат пробиотици в продължение на 9 седмици. Нивата на витамин D са проверявани с кръвно изследване. Недостигът му се свързва с рахит при децата и остеопороза при възрастните. Причината е, че когато той липсва, се влошава усвояването на калция. Вече се трупат доста доказателства, че витамин D предпазва от сърдечно-съдови и автоимунни заболявания, както и диабет. Новото проучване е публикувано в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
По принцип витаминът се доставя в организма с храната или се синтезира в кожата при излагане на слънце.
Свърдани теми: Повече време на слънце облекчава астмата
Магнезият е по-важен за детските кости, отколкото калцият
Витамин D при бременните не води до по-здрави кости при децата
Трима от 4-ма българи с недостиг на витамин Д
СНИМКА: ДАК