Пиенето на кафе е неизменна част от всекидневието на повечето хора. Може ли обаче редовната или прекомерна консумация да повиши риска от образуване на тромби (кръвни съсиреци)? Според някои лекари за любителите на кафе наистина възниква известен риск от тромбоза. Напитките с кофеин могат да дехидратират тялото, което води до сгъстяване на кръвта, увеличавайки риска от образуване на съсиреци, заявява пред Express д-р Моника Васерман.
Специалистът уточни, че дехидратацията забавя циркулацията на сгъстяващата се кръв – главно в областта на таза, краката, бедрата и ръцете. В тези части на тялото, съответно, могат да се появят симптоми на образуване на кръвни съсиреци.
Признаците за образуване на тромби включват:
- пулсираща или спазматична болка на засегнатото място,
- подуване,
- зачервяване,
- висока температура или втрисане.
Данни от проучване, публикувано в списанието Medicine & Science in Sports & Exercise, пък показват, че рискът от образуване на тромби (кръвни съсиреци) се увеличава при консумация на кофеин по време на високоинтензивни упражнения. Това важи особено за хора, които вече имат слабо сърце.
„Хората с лоши сърдечно-съдови маркери, като високо кръвно налягане или висок холестерол, трябва да избягват кофеина по време на тренировка“, заключиха изследователите.
Те съветват здравите хора да не злоупотребяват с количеството кофеин – особено през втората половина на деня. Експертите напомнят, че има и други здравни рискове, свързани с ежедневния прием на големи дози кафе. Става дума за безсъние, главоболие, учестен пулс, мускулен тремор и др.
Има ли пряка връзка между кафето и тромбозата?
Няма категорични научни доказателства, че умерената консумация на кафе повишава риска от тромбоза при здрави хора. Напротив, някои изследвания дори предполагат, че кафето може да има лек защитен ефект върху сърдечно-съдовата система благодарение на антиоксидантите, които съдържа.
Вижте още: Кафето – полезно или вредно при висока пикочна киселина?
Ето защо винаги трябва да пием сутрин с кафето вода
Гените определят колко дълго ще ви действа кофеинът в кафето
Все пак има групи пациенти, които трябва да внимават с пиенето на кафе, особено ако го правят редовно или пият по няколко чаши на ден.
Как кофеинът влияе на кръвното налягане
Кофеинът временно повишава кръвното налягане и сърдечната честота. При хора с хипертония или повишен сърдечно-съдов риск, честата консумация на кафе (особено над 3-4 чаши дневно) може да натовари съдовете и потенциално да създаде условия за образуване на тромби, особено ако има и други рискови фактори.
Генетична предразположеност и индивидуални реакции
Някои хора разграждат кофеина по-бавно поради генетични особености. При тях дори умерено количество кафе може да има по-силно въздействие върху сърдечносъдовата система и съсирваемостта. Освен това, кофеинът може да повлияе нивата на хомоцистеин – аминокиселина, свързана с повишен риск от тромбоза.
Вижте още: Кафето – лекарство за черния дроб
Кафето забавя хормоните на щитовидната жлеза
Алкохол и кафе при високо кръвно – позволени ли са и в какви дози?
Как да разберем дали сме в риск за тромбоза?
Тромбозата възниква, когато в кръвоносен съд се образува съсирек (тромб), който затруднява или блокира кръвообращението. Това може да доведе до сериозни състояния като дълбока венозна тромбоза, белодробна емболия, инфаркт или инсулт. Рисковите фактори включват обездвижване, тютюнопушене, някои заболявания, както и нарушения в съсирването на кръвта.
Автор Ина Димитрова