Хипогликемията означава, че имате ниска кръвна захар в определен момент. Очевидно възниква, когато нивото на глюкозата в кръвта падне под нормалните граници. Защо това е дискомфорт за тялото?
Глюкозата е основният източник на енергия за тялото, особено за мозъка. Поддържането на стабилно ниво на кръвната захар е от решаващо значение за повечето процеси в организма.
Мит е, че хипогликемията се появяват само при хора с диабет. Тя може да възникне и при хора без това състояние. Причините за хипогликемия се различават при диабетици и недиабетици. Затова разбирането на тези разлики е от ключово значение за ефективното лечение. Нека първо разгледаме причините за хипогликемия в различните случаи.
Хипогликемия при диабетици често е свързана с лечението
При хората с диабет хипогликемията често е резултат от тяхното лечение. Понякога това се дължи на неправилно дозиране на лекарствата. Например, може в даден момент човек да си инжектира твърде много инсулин, което води до прекомерен спад на кръвната захар. Някои лекарства като сулфонилурейните могат да накарат панкреаса да отдели твърде много инсулин, което да причини хипогликемия.
Има и причини, свързани с храненето. Ако човек не приеме достатъчно въглехидрати в даден момент или пропусне хранене, това може да доведе до спад в нивата на кръвната захар, особено ако човекът вече е приемал инсулин или други лекарства за понижаване на глюкозата.
Пиенето на алкохол, особено на празен стомах, може да попречи на способността на черния дроб да освобождава глюкоза, което води до хипогликемия.
Спортът се препоръчва на диабетиците. Само се упражненията могат да понижат нивата на кръвната захар. Ако активността е по-интензивна или по-продължителна от обичайното без правилна корекция в приема на храна или лекарства, това може да причини хипогликемия. Не се отказвайте от спорта! Обсъдете с вашия лекар как да напаснете приема на лекарства спрямо тренировките си.
Хипогликемия при недиабетици
Макар и по-рядко, хипогликемия може да възникне и при хора без диабет. Реактивна хипогликемия се наблюдава понякога след хранене. Някои хора изпитват спад на кръвната захар няколко часа след хранене поради прекомерно освобождаване на инсулин. Това важи най-често, ако са яли храни с прости въглехидрати като сладкиши, бързи закуски, захарни и тестени изделия.
Продължително гладуване или пропускане на хранене също може да са причина. Дългите периоди без храна могат да доведат до спадане на нивата на кръвната захар, особено при хора със съпътстващи здравословни проблеми. Същото важи и за екстремните диети или хранителните разстройства.
Хормоните също може да станат причина. Състояния като надбъбречна недостатъчност или дефицит на растежен хормон често пречат на регулирането на глюкозата. Оттам и хипогликемията. Чернодробно заболяване, бъбречна недостатъчност и някои инфекции могат да нарушат обмена на кръвната захар.
Някои лекарства, като някои антибиотици или лекарства за сърдечни заболявания, могат да причинят хипогликемия като страничен ефект.
Симптоми на хипогликемия от леки до тежки
Независимо от причината, хипогликемията се проявява с характерни симптоми, които могат да са от леки д отежки:
- Леки симптоми : треперене, изпотяване, глад, замаяност, сърцебиене и тревожност.
- Умерени симптоми : объркване, раздразнителност, замъглено виждане и затруднено концентриране.
- Тежки симптоми : гърчове, загуба на съзнание и дори кома, ако не се лекува навреме.
Виже още: 21 съвета за по-добър контрол на кръвната захар
Хипер- и хипогликемия – защо са опасни за диабетиците?
Диабетна кетоацидоза – симптоми и лечение
При какви точно стойности започват симптомите на хипогликемия? Отговорът на този въпрос е индивидуален. При недиабетици обикновено се говори за падане на кръвната захар, когато нейните стойности са около и под 2,7 милимола, обяснява д-р Матиас Ридл, диабетолог от Хамбург.
Някои хора усещат симптоми, още когато кръвната захар падне под 3,9 милимола. Тези стойности по-често са долен праг при недиабетиците. Диабетиците по принцип са се адаптирали към по-високи стойности на кръвната захар и затова може да усетят симптоми при почти нормални за другите хора нива на кръвната захар.
Какво да правим, ако имаме симптоми на хипогликемия?
Ако сте склонни към хипогликемия, преди натоварване изяжте някаква малка закуска. Причернее ли ви пред очите, има някои храни, вещества, които светкавично повлияват на кръвната захар. Това са бонбони с гроздова/плодова захар, напитки като ябълков сок или газирани със захар. Ако нямате друго подръка, хапнете малко (половин-една чаена лъжичка) обикновена захар. Симптомите скоро ще отшумят, ако нямате диабет или друго заболяване.
Истинската хипогликемия, особено при диабетици, налага бърза консултация със спешен лекар. В определени случаи тя може да бъде дори животозастрашаваща. При треперене, пристъп на остър глад и смущения в зрението веднага да се приеме 5-20 грама декстроза. Ако захарта продължи да пада, човекът може да загуби съзнание.
При тежко протекла хипогликемична криза най-добре да се отиде на лекар при първа възможност. В определени случаи може да се окаже недиагностициран диабет. Ако в семейството вече има хора с това заболяване, рискът за другите кръвни роднини е повишен.
Автор Илиана Ангелова