Рибено масло действа при проблеми с паметта

PRINT

Добавките с рибено масло подобряват паметта и могат да забавят симптомите на деменция в напреднала възраст, пише в. „Дейли мейл“. Съдържащите се в тях омега-3 мастни киселини помагат на нервните клетки да комуникират една с друга, твърдят учени от САЩ и Канада. Рибите, които имат най-много от тях, са сьомга, скумрия и херинга.
Здрави възрастни с леки проблеми на паметта за събития от по-късните години на живота си показали съществено подобрение само след 6 месеца, през които вземали добавки с рибено масло. Анализът показва още, че най-голяма е ползата за хора със съществуващи проблеми с паметта, когато те са подложени на физически или психически стрес.

Експертите смятат, че добавките, богати на докозахексаеновата киселина (омега-3) като рибеното масло или от други морски източници, леко забавят или дори предотвратяват загубата на памет. Това е установено при пациенти с алцхаймер. Има обаче и други проучвания, които не са установили ясна връзка. Все пак лекарите и диетолозите съветват всеки да консумира поне една порция мазна риба седмично.

ОЩЕ ПО ТЕМАТА
Рибено масло съхранява зрението 
Рибеното масло забавя рака на простатата 
Дисковата херния може да е заради отпуснат корем 
Минерали и билки облекчават симптомите при менопауза 

Източник: Daily Mail

[Общо: 3    Средно: 3.7/5]
Рибено масло действа при проблеми с паметта беше последно модифицирана от: ноември 11th, 2015 root

Още

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Email this to someonePrint this page
loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *