сряда, 27 март, 2024
- Реклама -
НачалоХраненеДиетата за диабетици - малко въглехидрати, повече протеини

Диетата за диабетици – малко въглехидрати, повече протеини

Диетата за диабетици е важна за овладяване на кръвната захар. За тип две задължително се препоръчва намаляване на теглото. Причината е, че в мастните клетки може да се скрият други, които отделят хормони и блокират въздействието на инсулина.

Отслабването обаче невинаги е лесно. При диабетиците често препоръката е да се намалят мазнините. Учените обаче сега откриха, че бедно на въглехидрати и богато на протеини меню е много по-добро за пациенти със захарна болест и наднормено тегло. Тя щади сърцето и е по-вероятно да предотврати инсулиновата резистентност, казва д-р Хелене фон Бибра от Мюнхен. Тя допълва, че такава диета е добра профилактика на сърдечната слабост и метаболитния синдром. Ако не ги предотврати напълно, тя може поне да ги забави доста във времето, казва д-р Фон Бибра.

В проучването участвали две групи диабетици с по 16 души. Едната група била на диета, бедна на въглехидрати, а другата – с малко мазнини. Двете групи тренирали на ден по 2 часа. Успехът при свалянето на килограми и подобряването на показателите на холестерола били сходни. Групата с малкото въглехидрати обаче подобрила съществено инсулиновата си резистентност, триглицеридите, стойностите на кръвното и диастоличната сърдечна дейност.

Свързани теми: Овесените ядки – ценна храна за всеки ден

Супернапитка сваля холестерол и пази от диабет

Байпасът е по-добър за диабетиците отколкото стента

СНИМКА: ТК

Свързани публикации
- Реклама -

ПОПУЛЯРНИ

НОВИ

- Реклама -