Хранене при високо кръвно – риба, зеленчуци и много вода

Храненето има голямо значение за регулиране на кръвното. Някои от правилата са базисни и не е трудно да се приучите да ги следвате. При високо кръвно трябва да се откажете преди всичко от животинските мазнини. Има и други съвети, подготвени от Германската лига по хипертония. Не става дума за диета, а за основни правила, които да се следват непрекъснато. Замествайте животинските мазнини винаги когато е възможно с растителни, т.е. олио и зехтин вместо масло и мазно месо. Хапвайте редовно и...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 8    Средно: 3.1/5]