Цитрусите неутрализират вредата за сърцето от мазните храни

цитрусови плодове портокали мандарини
Редовната консумация на цитрусови плодове помага за предпазване от болести на сърцето, на черния дроб и диабет. Цитрусите съдържат много антиоксиданти, включително флаванони, които имат този защитен ефект. Когато хората консумират тлъсти храни, мазнините се натрупват в тялото. Мастните клетки произвеждат много реактивни форми на кислорода, които причиняват клетъчно увреждане чрез оксидативен стрес. Оксидативният стрес в комбинация с възпаления при хората с наднормено тегло увеличава съществен...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 4.3/5]