Всеки втори се е сблъсквал със стомашните киселини. Неприятното усещане се предизвиква от стомашните сокове, които се изкачват по хранопровода и дразнят лигавицата му. В повечето случаи можем да се справим и сами с киселините, но понякога трябва да потърсим лекарска помощ.
Оплакванията се появяват предимно нощем, когато хоризонталното положение на тялото е благоприятно за стичането на стомашния сок към хранопровода, пише сайтът „Нетдоктор“. Тогава можете да повдигнете тялото с помощта на висока възглавница. Избягвайте мищни и мазни ястия непосредствено преди лягане. Прекаляване с кафето или алкохола също могат да провокират киселини. Стомашните сокове се свързват с храните. Затова оплакванията обикновено са между храненията. Ако почувствате нещо тогава, хапнете филийка хляб или сухар, изпийте чаша мляко. Други провокатори на стомашните киселини са стресът или емоционалната възбуда. В такъв момент избягвайте да посягате към цигарите. Ако страдате от наднормено тегло, опитайте се да отслабнете няколко килограма.
Кога прегледът е желателен?
Появяват ли се оплакванията само отвреме навреме, можем да си помогнем с домашни средства или медикаменти без рецепта от аптеката. В някои ситуации обаче посещението при лекаря е необходимо. Идете при него, ако:
- изпитвате силни болки
- нямате апетит
- отслабнете без причина
- зле ви е и повръщате с кръв
- изпражненията са тъмни на цвят до черно и съдържат кръв
- лесната умора и бледият цвят на лицето са признак за липса на желязо и загуба на кръв.
Свързани теми: Проф. Петрова Вредните трансмазнини у нас масово се влагат в храните