Цитруси и доматен сок гонят махмурлука

PRINT
домат полезен

Главоболието е най-неприятният ефект от махмурлука, а покрай заредилите се празници в края на годината на мнозина им се случва да пийнат повечко. Тогава какво? Прекаляването с алкохола води до нарушаване на водния баланс на организма, а оттам и до проблеми с кръвообращението.

Тялото ни поема сравнително бързо алкохола, но разграждането и изхвърлянето му отнема време. Главоболието е признак за недостиг на вода, но махмурлукът има и други неприятни прояви – гадене, изтощение и световъртеж.

Закуската след бурно парти е особено важна, за да се възстанови организмът. Преди всичко трябва да наваксате с течностите – минерална или обикновена вода, чай или плодови сокове. Ако ви се гади, изчакайте с похапването. Пийнете първо нещо, което ще успокои стомаха – билков чай например. Нападне ли ви глад, обикновено желанието е за нещо кисело или солено. Кисели краставички, маринована риба и соленки са класическа закуска за пълно изтрезняване. Кафето също помага много, защото стимулира кръвообращението.

лимони полезниЕто и някои изпитани рецепти срещу махмурлук, цитирани от немското сп. „Апотекер умшау“.

Първата е за цитрусов чай. 200 мл чай с лимон, 100 мл светъл плодов сок (гроздов), сокът от ½ лимон, 1 ч.л. мед, щипка джинджифил или канела се смесват. Сместа се пие топла.

Друг пунш за свежа глава се прави от 200 мл плодов чай, 1 ч.л. мед, 100 мл прясно изцеден портокалов сок и щипка канела или анасон. Също се пие горещо.

Много ефектен е и доматеният коктейл. Той се приготвя от 150 мл доматен сок, сол, капка сос табаско, щипка джинджифил, щипка босилек, ½ ч.л. мед, 100 мл минерална вода.

СНИМКА: SXC

[Общо: 1    Средно: 4/5]
Цитруси и доматен сок гонят махмурлука беше последно модифицирана от: декември 26th, 2017 root

Още

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Email this to someonePrint this page
loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *