Проверете с тест своя риск за диабет!

PRINT
захарен диабет, инжектиране на инсулин

Предиабетът също може да увреди фините кръвоносни съдове на очите, бъбреците или периферната нервна система. Това заяви проф. Цветалина Танкова, която ръководи Катедрата по ендокринология в Медицински Университет в София. Състоянието предхожда истинската захарна болест, но е обратимо, ако човек промени начина си на живот и следва назначеното лечение. Само така може да се предотвратят усложненията – диабетна ретинопатия, полиневропатия, хронично бъбречно заболяване и дори инсулт, инфаркт. Има утвърден тест от Световната диабетна асоциация (вижте теста по-долу), с чиято помощ може да се оцени дали попадате в рисковата група. Ако е така, следва по-често да проследявате с изследвания нивата на кръвна захар и мазнини в кръвта.

Диабетът е коварно заболяване, което в началото не предизвиква никакви симптоми или оплаквания. Някои разбират за него едва след като претърпят инфаркт или когато се проявят някои от уврежданията. Не само напредналите форми, когато се налага инжектиране на инсулин, трябва да се лекуват, а и още първите прояви на висока кръвна захар, категорична е проф. Танкова.

Трябва ли да се лекува висока кръвна захар, която още не е диабет

Ето кои са основните рискови фактори, които увеличават риска да развиете захарна болест:

  • Първостепенен родственик със захарен диабет;
  • Индекс на телесната маса (ИТМ) ≥25 kg/m2;
  • Обиколка на талия ≥ 94 см за мъже и ≥ 80см за жени (за бялата раса);
  • Систолно налягане ≥140 mmHg или диастолно налягане ≥ 90 mmHg или антихипертензивна терапия;
  • НDL холeстерол ≤ 0.9 mmol/l или триглицериди ≥ 2.2 mmol/l или антилипемична терапия;
  • Синдром на поликистозни яйчници и ИТМ ≥30 kg/m2;
  • Анамнеза за гестационен захарен диабет или ражане на плод над 4 кг;
  • Исхемична болест на сърцето, мозъчно-съдова болест;
  • Анамнеза за намален глюкозен толеранс;
  • Анамнеза за преходен захарен диабет, индуциран от прием на медикаменти (стероиди);
  • Тежки психични заболявания и/или приемащи антипсихотици.

Тест за оценка на риска от захарен диабет тип 2 FINDRISC

1. Възраст
□ Под 45 год. (0 точки)
□ 45 – 54 год. (2 точки)
□ 55 – 64 год. (3 точки)
□ Над 64 год. (4 точки)

2. Индекс на телесна маса (изчислява се като се раздели теглото на ръста в метри, повдигнат на квадрат)
□ Под 25 (0 точки)
□ 25-30 (1 точки)
□ Над 30 (3 точки)

3. Обиколка на талията (измерва се в изправено положение на нивото на пъпа):

МЪЖЕ
□ Под 94 см (4 точки)
□ 94-102 см (0 точки)
□ Над 102 см (3 точки)

ЖЕНИ
□ Над 88 см (4 точки)
□ Под 80 см (0 точки)
□ 80-88 см (3 точки)

4. Физическа активност на работното място и/или по време на почивка (включително нормалната дневна активност) поне 30 минути почти ежедневно:
□ Да (0 точки)
□ Не (2 точки)

5. Колко често консумирате зеленчуци, плодове или горски плодове?
□ Всеки ден (0 точки)
□ Не всеки ден (1 точки)

6. Вземали ли сте някога продължително медикаменти за намаляване на кръвното налягане?
□ Не (0 точки)
□ Да (2 точки)

7. Установявани ли са Ви някога повишени нива на кръвната захар (по време на контролен преглед, по време на заболяване или бременност)?
□ Не (0 точки)
□ Да (5 точки)

8. Има ли сред най-близките в семейството Ви или други роднини такива с поставена диагноза диабет (тип 1 или тип 2)?
□ Не (0 точки)
□ Да: дядо (баба), леля, чичо или първи братовчед (но не родител, брат, сестра или собствено дете) (3 точки)
□ Да: родител, брат, сестра или собствено дете (5 точки)

След като попълните въпросника, изчислете сбора от точките.
Рискът за заболяване от диабет тип 2 през следващите 10 години е:

Под 7 точки: Рискът от диабет е нисък, само 1 от 100 души в тази група ще се разболее.
От 7 до 11 точки: Леко повишен риск – 1 от 25 души ще заболее.
От 12 до 14 точки: Умерен, 1 от 6 души ще се разболее.
От 15 до 20 точки: Висок, 1 от трима ще се разболее.
Над 20 точки: Много висок, всеки втори ще се разболее.

Ако сборът Ви е равен или над 15 е препоръчително да направите изследвания, назначени от специалист-ендокринолог. За наличие на предиабет говорят следните стойности:

  • нарушена гликемия на гладно (6.1-6.9 ммол/л);
  • нарушен въглехидратен толеранс (стойност на втория час от обременяването с глюкоза = 7,8-11,0 ммол/л);
  • гликиран хемоглобин = 5.7 – 6.4%.

Редактор Ина Димитрова

[Общо: 4    Средно: 4/5]
Проверете с тест своя риск за диабет! беше последно модифицирана от: юли 30th, 2019 Iliana Angelova

Още

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Email this to someonePrint this page
loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *