петък, 3 февруари, 2023
- Реклама -
НачалоХраненеДиабет заплашва децата, които пропускат хранене

Диабет заплашва децата, които пропускат хранене

Децата, които ядат много сладко и пропускат едно основно ядене – например закуска, обяд или вечеря, са изправени пред по-висок риск от развитие на диабет, сърдечни заболявания и инсулт. Това разкрива ново проучване, проведено в Университета на Източна Финландия. Придържането към нормален режим на хранене помага за предотвратяване на тези опасни заболявания, съобщава Zee News.

Червено месо, газирано и маргарин вдигат риска от болести на обмяната

Учените анализирали данни за 512 момчета и момичета на възраст от 6 до 8 години. Било установено, че колкото повече се консумират сладки напитки, червено месо, маргарин и мазнини от животински произход, толкова повече се увеличава рискът от сърдечносъдови заболявания (болести на сърцето, инсулт) и болести на обмяната (диабет, подагра). Колкото повече фактори, присъстващи, по-голям риск.

Проучването установи, че повече от половината от децата пропускали закуската, обяда или вечерята. Основният източник на енергия за тях били леките закуски (снакс). Малчуганите рядко консумирали препоръчаното им количество зеленчуци и плодове. Една четвърт от децата пиели всеки ден сладки напитки.

Много от включените в проучването консумирали прекалено много наситени мазнини, сол и захар. В същото време те страдали от липса на фибри, витамин D и желязо. Децата, които пропускали основни хранения и ядели много храни, богати на протеини, често имали наднормено тегло.

Източник: Zee News

Не изпускайте новите публикации

Свързани публикации
- Реклама -

ПОПУЛЯРНИ

НОВИ

- Реклама -