10 причини да пием вода с лимон сутрин

вода с лимон
Вода с лимон сутрин на гладно е популярна народна рецепта за прочистване на организма от токсини, а също и за тонус. Лимоните съдържат много полезни вещества - лимонена киселина, калций, магнезий, витамин С, биофлавоноиди, пектин. Всички те са важни за укрепване на имунната система и предпазване от инфекция. Как се приготвя водата с лимон? Използвайте вода със стайна температура. Не се препоръчва студена, понеже тялото изразходва много енергия, за да я преработи. Изцеждате половин лимон с пре...
Още
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 7    Средно: 4/5]

14 съвета как да отслабнем без да тренираме

диета за отслабване
Не всеки може да намери свободно време и енергия за фитнес и тренировки, и то целогодишно. Добрата новина е, че това не е единственият начин, върху който може да работим, за да свалим килограми, отслабнем или просто да се поддържаме в по-добра форма. За поддържане на добра фигура е необходимо съображение с храните и напитките, които се консумират – това важи с особена сила, когато енергоразходът е нисък. В тази статия ще ви запозная с някои промени, които може да приложите, за да горите излиш...
Още
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 4.7/5]