Зимата е по-тежък сезон за сърцето, но и когато термометърът изпълзи нагоре, се явяват проблеми, с които хората със слабо място сърце трябва да се съобразяват, за да се избегнат инциденти – ритъмни нарушения, стенокардни пристъпи, инфаркти.
При повишаване на температурите се увеличават значително нивата на озон във въздуха. Това води до обостряне на белодробните страдания, а сърцето и белите дробове са като скачени съдове. Един активен бронхит например означава затрудняване на сърцето. Озонът е навсякъде. Над зелените площи дори е повече. И логичната препоръка е да отложим излизането навън между 11 и 3-4 часа след обяда.
В този сезон може да се доверите на бъза за подобряване състоянието на белите дробове. Бъз има навсякъде в билковите аптеки, но лесно може да се набави, защото расте и в парковете и в междублоковите пространства. Листата му съдържат антипневмоничен фактор и могат много да помогнат при хронични бронхити, ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест) характерни за по-възрастните пациенти, които и по-често са засегнати от сърдечни заболявания.
Как се прави чай от бъз и за какво помага
С листата се прави чай. Две супени листа от дървовидния бъз (Sambucus nigra) се нарязват ситно, кипват се за минута и се запарват при изключен котлон за още 10 минути. Чаят се прецежда и се изпива на 3-4 порции през деня.
От бъзовия цвят също се приготвя еликсир. Той помага при настинки, спаднал глас и фарингити но антистенокардният му ефект е малко познат. Чай от бъзов цвят чудесно подхожда за горещи дни. Една-две чаени лъжички от сушената билка се запарват в чаша вряла вода и чаят се прецежда.
Може да се подслажда с мед, да му се добавя лимонов сок. Още по-добре е, ако се комбинира с мента и маточина. По 1 чаена лъжичка от трите билки се е запарват в 150-200 мл вряла вода 5 минути и чаят се изпива. И комбинираният и чаят с една билка нямат ограничения за употребата. Тройната комбинация има предимството, че успокоява и предпазва от спазми, подобрява нощния сън.
Д-р Атанас Михайлов
Коментарите са затворени