Хората трябва да работят само четири дни в седмицата, за да намалят нивото на стрес, пише „Торонто Сън“, като цитира проф. Джон Аштън от Канада. Докторът коментира неправилно разпределение на работата в обществото. Някои работят твърде много, а други почти не се трудят.
За да се радват на живота, хората трябва да имат по три почивни дни всяка седмица. Така те ще могат да прекарват повече време със семействата си. Това ще понижи кръвното им налягане, а допълнителният почивен ден може да бъде посветен на спортни занимания. Тренировките влияят положително върху кръвното налягане. Много често хората вземат болничен именно заради повишените му стойности. Извънредните часове труд провокират тревожност. Някои хора могат да се опитат да се справят с това, като пият алкохол. При работохолиците също така са възможни проблеми във връзката.
Източник: „Торонто сън“