В течение на 20 години, Лиза Пойнер страдала от тежка мигрена, а традиционните терапии не й помагали. Неочаквано жената открила, че избавление носят обикновените банани, пише в Дейли Мейл“. Когато жената предусеща, че се задава пристъп, тя веднага изяжда един банан.
Сега тя се старае да яде банани през няколко часа. Важното е да хапне плода преди мигрената да се е появила напълно. Пропусне ли момента, Лиза губи ориентация в пространството, получава смущения в зрението, а крайниците й изтръпват. Пристъпите са 2-3 пъти седмично.
Мигрената се проявили за първи път в тинейджърските години, но след раждането на две деца, симптомите се засилили. Лекарите не могли да кажат досега кое причинява нетърпимата болка въпреки многобройните изследвания. С времето обаче самата Лиза осъзнала, че пристъпите започват, когато тя е гладна, тоест кръвната й захар е паднала.
Храни като бананите, богати на въглехидрати, поддържат постоянни нивата на кръвната захар и по този начин предотвратяват главоболието и другите симптоми на мигрена. Освен това бананите съдържат калий, магнезий, витамини В6, В12, които ги правят ценeн източник на полезни вещества в периоди на интензивна умствена и физическа дейност. В тях се съдържа и протеинът триптофан, който в организма се превръща в серотонин. Тази съставка подобрява настроението, помага човек да се отпусне.
СНИМКА: SXC