Някои едва доловими промени в личността на средна възраст могат да бъдат едни от най-ранните симптоми за деменция. Те се появяват години преди класическите оплаквания като нарушения в паметта, подчертават водещи специалисти по мозъчни заболявания.
Проф. Гил Ливингстън, експерт по психиатрия на възрастните хора в University College London (UCL), обяснява, че именно близките са тези, които първи забелязват тези промени. Те съобщават за различно поведение, спад в увереността или необичайни емоционални реакции много преди да бъде поставена диагноза.
Незабележими увреждания в мозъка влияят на мисли, чувства и реакции
Данните идват от мащабно проучване, проследило хиляди държавни служители във Великобритания. Резултатите показват, че определени личностни промени в периода между 40 и 60 години са свързани с по-висок риск от развитие на деменция по-късно. Това подкрепя натрупващите се доказателства, че още в ранните етапи на заболяването настъпват незабележими увреждания в мозъка, които влияят върху начина, по който човек мисли, чувства и реагира.
Лекарите отбелязват, че първите сигнали рядко са свързани със забравяне. По-често става дума за промени в темперамента – повишена тревожност, импулсивност, емоционално отдръпване или усещане за дистанция спрямо околните. Точно затова околните рядко се сещат за деменция и че това може да са ранни симптоми за нея.
Един от най-ясно откроените ранни признаци е загубата на увереност
Хората, които съобщават за спад в самочувствието още в средната възраст, се оказват с около 50% по-висок риск от деменция, дори след като се отчетат други фактори като генетика, образование, сърдечни заболявания и начин на живот. Интересното е, че при хора под 60 години именно този симптом до голяма степен обяснява връзката между депресията и деменцията. Това подсказва, че става дума не просто за реакция на житейски стрес, а за възможни ранни промени в мозъка.
Друг важен сигнал е усещането за невъзможност да се справяме с ежедневните проблеми. Хората, които в този период от живота си започват да се чувстват претоварени от ситуации, които преди са били управляеми, също имат по-висок риск. Според изследователите това може да е свързано с намаляване на т.нар. „когнитивен резерв“ – способността на мозъка да се адаптира, да се справя със стрес и да компенсира натоварването.
Вижте още: Забравяне на думи – нормално при стареене или сигнал за деменция?
4 ранни симптоми на деменция преди загубата на памет
Натурални вещества, които могат да забавят деменция и алцхаймер
Деменция – видове и възможно лечение
С времето, когато този резерв намалява,
дори обичайни задачи могат да започнат да изглеждат непосилни
– много преди да се появят типичните симптоми като объркване или загуба на памет.
Проучването открива и друга характерна промяна – емоционалното отдръпване. Хората, които споделят, че „не изпитват топлина и обич към другите“, имат с около 44% по-висок риск от развитие на деменция. Това може да се прояви като дистанцираност, намалена емпатия или по-слаба съвестност.
Проф. Гейр Селбек от Университета в Осло допълва, че личностните характеристики също играят роля. По-съвестните хора обикновено водят по-здравословен начин на живот – движат се повече, поддържат нормално тегло и по-рядко страдат от заболявания като диабет и хипертония, които също са свързани с повишен риск от деменция.
Постоянното усещане за напрежение и нервност също се очертава като важен маркер
Хората, които се чувстват тревожни и напрегнати през по-голямата част от времето, по-често развиват деменция в следващите десетилетия. Това се свързва с чертата „невротизъм“, а според специалистите хроничният стрес вероятно играе ключова роля. Той води до повишено възпаление в организма – процес, който има негативен ефект върху мозъчното здраве.
Сред ранните сигнали се включват и усещането, че задачите не се изпълняват добре, както и трудности с концентрацията. Именно нарушената способност за съсредоточаване е една от характеристиките, които се свързват с повишен риск в дългосрочен план.
Важно е обаче да се подчертае, че подобни промени не означават автоматично деменция. Те могат да бъдат повлияни от различни фактори – стрес, житейски събития, хормонални промени като менопауза или психични състояния като депресия. Ключовият сигнал, на който специалистите обръщат внимание, е ясно изразена промяна спрямо обичайното поведение на човека.
Какво помага при ранни симптоми на деменция
Добрата новина е, че значителна част от случаите на деменция – до около 45% – се свързват с фактори на начина на живот и потенциално могат да бъдат повлияни. Затова ранното разпознаване на тези фини сигнали е от съществено значение.
Поддържането на активен социален живот, изграждането на стабилна ежедневна рутина, управлението на стреса, редовната физическа активност и навременното лечение на депресия могат да помогнат за намаляване на риска или за забавяне на процесите, дори ако вече са започнали ранни промени в мозъка.
Редактор Илиана Ангелова
Снимка: Image by gpointstudio on Freepik