Не се прегърбвайте пред компютъра! Лошата стойка на бюрото може да ви докара депресия, гняв, тъга и да се отрази зле на либидото ви! Хората, които седят неправилно по цял ден, освен това се държат злобно и егоистично, използват негативно натоварени думи, съобщава в. „Дейли мейл“.
Навикът да се изгърбваме на бюрото е резултат от стрес и заседнал начин на живот. В тази поза се затормозява притокът на кислород и хранителни вещества към ключови места в тялото, включително и към мозъка. Смущава се храносмилането, хората се чувстват сънливи, не дишат достатъчно дълбоко.
В отговор организмът задейства механизъм, който се стартира при стрес. Интензивността на реакцията намалява, влошава се качеството на съня. А жизненост е от решаващо значение за сексуалното желание.
Учените изследвали влиянието на стойката при 74 души. Хората били разделени на групи – изгърбващи се и такива, които седят с изправен гръб. След известно време, доброволците били подложени на тестове с четене, измерени са кръвното им налягане и сърдечната честота. Имало и един стрес-тест, оценка на настроението, самочувствието и възприемането на заплаха.
Оказало се, че добрата стойка повишава самочувствието, степента на възбуда, подобрява настроението. Хората изпитвали по-рядко страх. Тези, които седели прегърбени, говорели по-малко. Ако говорели, изразявали повече негативни емоции, повече се фокусирали върху себе си и върху тъжни събития.
Предишни изследвания показали, че хората с правилна стойка в 92% от случаите показвали позитивно мислене. Не на последно място позата оказвала влияние на успеваемостта в работата.
Източник: The Daily Mail