Продължителността на приемане на хранителните добавки за косата, кожата и ноктите зависи от това, дали е налице някакво заболяване или се цели само козметичен ефект. В първия случай се препоръчва курс от 4-6 месеца, а понякога и до една година. При вземане на добавките с профилактична цел се назначават по-кратки курсове – между 3 и 4 месеца, … Продължете с четенето на Как да се приемат добавките за хубава коса и кожа?