Всекидневната консумация на ядки намалява кръвните маркери на възпалението. Според учени от Женската болница „Бригам“ във Великобритания колкото повече ядки яде човек, толкова по-ниско пада нивото на тези биомаркери. Пет порции ядки на седмица или повече са достатъчни, за да се постигне ефектът, съобщава сайтът на престижното научно издание Science Daily. Не става дума да се … Продължете с четенето на Страдате от възпаления? Яжте повече ядки