Някои всекидневни дейности влияят зле на гръбначния стълб и може да провокират болки в гърба и кръста, дори дископатия. Без да осъзнаваме, излагаме на повишено натоварване гръбначния си стълб, докато вършим съвсем обикновени рутинни неща. Дори чистенето на зъбите може да окаже негативно влияние на прешлените, казват специалистите. Докато човек стои прав, натискът върху гръбнака … Продължете с четенето на Ето как сами си причиняваме болките в гърба и кръста