Съществуват различни препоръки как да подсилим имунитета и да боледуваме по-рядко от настинки. Проучване обаче доказа, че витамин С е безполезен като профилактика, въпреки че може леко да намали продължителността на заболяването. Има обаче риск при по-големи дози да се появят гадене, диария и стомашни спазми. Други популярни средства против простудата са ехинацея, жен-шен, разтривки … Продължете с четенето на Доказаха: От настинки пази само цинкът!