Напоследък все повече се говори за това, че храненето играе огромна роля за красивата кожа. Маслините и зехтинът са на първо място, пише „Дейли мейл“. Те са истинска съкровищница на омега-3. Полезни са за косата, ноктите, подобряват кръвообращението и задържат влагата в кожата. Особено ценни са фенолните съединения – олеуропеин и олеокантал, в маслините. Те … Продължете с четенето на Най-добрите храни за красива кожа