Обичате ли ягоди? Те са не само вкусни, но и много полезни. Освен това са изключително подходящи за диети, понеже имат малко калории. Ягодите са отличен източник на витамин С – 60 мг на 100 грама, а това е повече, отколкото имат лимоните или портокалите. Колкото по-наситен е червеният цвят, толкова повече има от витамина … Продължете с четенето на Колкото по-червени, толкова по-полезни са ягодите