Когато си поставяме за цел да отслабнем, независимо дали става дума само да свалим няколко килограма или да намалим теглото с 10-15 г., е ясно едно: Няма да мине без редуциране на калориите. Този подход е умени, защото може да постигнем трайна редукция на телесната маса, без да пазим истинска диета. Няма риск да изпитваме … Продължете с четенето на Как да пестим калории без диета