Куркумата е основна подправка в кърито. Тя обаче е също така ценна билка, която служи за помощно средство при редица болести. Има много проучвания, които доказват, че лечебният ефект се дължи основно на съединението в нея – куркумин. Ето най-честите приложения на куркумата, описани от Станимир Михов, който има блог за хранене и фитнес. Куркумата … Продължете с четенето на 15 ползи от куркума и куркумин