Защо зехтинът е толкова здравословен

Експертите препоръчват растителните масла, защото те съдържат предимно ненаситени мастни киселини и почти никакъв холестерол. Определени мастни киселини подобряват качествата на кръвта и снижават риска от сърдечнсъдови заболявания. Животинските мазнини – напротив, имат много наситени мастни киселини и доста холестерол. Зехтинът се нарича „върджин“ или „екстра върджин“, когато е произведен от зелени или зрели маслини. … Продължете с четенето на Защо зехтинът е толкова здравословен