Яде ви се солено? Може да е заради инфекция

PRINT
сол

На кого не се случвало? Изведнъж ви се дояжда нещо определено – хляб и сол, парче наденица, извара или шоколад. Седем от 10 души споделят, че страдат от пристъпи на неудържимо желание да похапнат определена храна. „Ако отвътре ни тегли към определен продукт, значи на организма нещо му липсва. Какво точно обаче е това? Ето какво коментира известният диетолог Алексей Ковалков.

Яде ви се солено – възможни причини

  • Дехидратация. Вижте дали пиете достатъчно вода.
  • Липса на хлориди. Вместо да солите повече, яжте по-често риба и морски дарове като цяло, а за подправяне на ястията пердпочитайте морска сол вместо обичайната трапезна.
  • Преоткрийте козето мляко, то е много полезно.
  • Огнище на инфекция (най-вероятно в областта на пикочо-половата система). Консултирайте се със специалист.

Солено + много вода = риск за сърцето

Налитате на кисело – възможни причини

  • Храната ви се състои почти само от пресни продукти и неутрални храни като варено месо, риба, картофи и мляко. Трябва ви малко повече сол!
  • Недостигът на витамин С и магнезиев дефицит след токсикоза (при бременни жени), отравяне, отслабване на имунната система. Хапвайте повече ядки, семена, варива (боб, леща, грах) и всичко ще бъде наред.
  • При остро желание за нещо солено може да има проблеми с жлъчния мехур или черния дроб. Обърнете се към специалист.

7 неща, които правят киселото зеле суперхрана

Желание за горчиво или пикантно – възможни причини

  • Вероятно прекаляване с мазните храни! Обикновено организмът иска горчиво или пикантно, за да преработи големите количества мазнини.
  • Ако случаят при вас не е такъв, проблемът може да е в стомаха – затруднения със секрециятя и функцията за евакуация.
  • При интоксикация също може да ни се дояде пикантно.

Вкусът за храните се променя с годините – ето защо

Иска ви се нещо по-мазничко

  • Вие сте с повишена физическа активност;
  • Ако страдате от затлъстяване и сте започнали диета със сериозно ограничаване на мазнините;
  • Недостиг на мастноразтворими витамини;
  • Ако вече имате навика да ядете мазно, помислете сериозно върху това! Време е да промените навиците си. С времето необоснованата жажда за мазно причинява промени в мозъка и води до пристрастяване към този вид храна.

Как да овадеем желанието за мазни храни? Включете в менюто си повече сирене, мляко и млечнокисели продукти, зеле, броколи.

Как да отслабнем след 50 г. – особености на храненето и съвети

Начаса ви се иска да изядете нещо сладко

Основни причини са липса на хром, фосфор, или триптофан (този хормон липсва особено в облачни дни). Хром можете да приемате и като хранителна добавка – просто попитайте в аптеката.

Това са само най-общите случаи на зависимост между състоянието на организма и нашите кулинарни прищевки. По-точна картина от медицински гледна точка можеге да получите, ако си направите изследване за нивата на основните микроелементи. В някои клиники правят освен кръвни изследвания и анализ по косъм от косата. Така може да се види и дали нямате отлагане на тежки метали в организма.

Навикът да се яде сладко води ли до диабет?

Редактор Ина Димитрова

[Общо: 22    Средно: 3/5]
Яде ви се солено? Може да е заради инфекция беше последно модифицирана от: февруари 21st, 2020 Iliana Angelova

Още

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Email this to someonePrint this page
loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *