Сок от ряпа бори вирусите

PRINT

Сокът от ряпа притежава противовирусни свойства и е много полезен в сезона на настинките и грипа. При строежа на египетските пирамиди ряпата и целината са били основната храна на робите, защото ги предпазвали от инфекции. Ряпата трябва да се яде бързо след изваждане от земята, но може да издържи няколко дни, увита в мокра кърпа в хладилник. Целта е да не изсъхва, защото губи от ценните си свойства.

Зеленчукът съдържа калий, селен, мед, желязо, магнезий. В него има още витамин С – 100 г ряпа покриват 2/3 от дневните нужди от витамина, както и 1/3 от нуждите от витамини от групата В. Други съставки са малко пурини – 30 мг в 100 г ряпа, но няма лош ефект при хората с подагра, етеричните масла рафанол и глюкорафанин, както и горчиви съставки.

Настъргана ряпа се препоръчва и на онкоболните

Глюкорафанинът принадлежи към тъй наречените глюкозинолати. На тях се приписват много полезни въздействия: потискане на ракови образувания, блокиране на размножаването на бактериите и понижаване на холестерола. На болните от рак се препоръчва по 200 г настъргана ряпа дневно.

Зеленчукът поддържа добрата функция на имунната система. Хората с хронични инфекции трябва да поемат от 50 до 100 г ряпа дневно. При простуда и грип да се пие 50 г пресен сок от ряпа с 1 супена лъжица мед. Така се подобрява дишането.

Рецепта за домашен сироп за кашлица

Може да се приготви и домашен „сироп“ за кашлица и настинка. Издълбавате една кръгла ряпа и сипвате вътре мед, колкото побере. Оставете да престои така един ден. След това гребвате отвътре и пиете.

Ряпата е незаменимо средство за увеличаване производството на жлъчен сок в черния дроб. Така се подпомага храносмилането. Доказано е, че редовното ядене на ряпа предпазва от жлъчнокаменна болест. Зеленчукът помага и срещу наднормено тегло.

Рецепта за витаминозна зимна салата 

За отслабване се препоръчва поне по 100 г настъргана ряпа дневно, преди ядене. Ряпата трябва да се яде с минимално количество сол, като се има предвид умереното диуретично действие. Хората с по-чувствителни стомаси обаче не понасят ряпа.

Настържете по 100 г ряпа, моркови, червено цвекло. Подправете с праз, зехтин, оцет или лимонов сок. Освен че е полезна, тази салата е и много вкусна.

Свързани теми: 8 причини за хапваме редовно мед

Коварна пневмония дебне при грип, каран на крак

Мащерката унищожава бактерия, виновна за акнето

Кои са най-лековитите билки

[Общо: 0    Средно: 0/5]
Сок от ряпа бори вирусите беше последно модифицирана от: февруари 22nd, 2019 root

Още

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Email this to someonePrint this page
loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *