Как се открива и лекува глутенова непоносимост

д-р Марияна Мандажиева
Глутеновата непоносимост е диагноза, която много хора напоследък си поставят сами, като решават да спазват строго ограничителна диета. Общата представа за този хранителен режим е да не се ядат хляб и хлебни изделия. Всъщност проблемите с глутена се делят на три основни групи, пояснява алергологът д-р Марияна Мандажиева от МЦ "Искър" (адрес София, ул. Искър 22). Записването става на тел. 0877589040.  Глутенът някаква вредна съставка в храните ли е? Глутенът е всъщност е понятие, което се отнася...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 0    Средно: 0/5]

Кои храни и напитки влияят върху хормони на щитовидната жлеза

диета за отслабване
Много хора приемат хормони на щитовидната жлеза заради хипотиреоидизъм или хашимото.  L-тироксин (Т4) е едно от петте най-често предписвани лекарства в света. Затова е много важно да се знае, че някои хранителни добавки и напитки могат да повлияят както на самата щитовидна жлеза, така и на ефективността от хормонозаместителната терапия. Казано иначе, с неподходящата храна или напитка може да влошите ефекта от лечението. От друга страна, съобразяването с възможни взаимодействия ще помогне да се н...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]

Психолог: Ползата от диетите понякога е самовнушение

Велина Христова психолог
Спазването на различни модерни диети, повечето с цел отслабване, става все по-масово явление. Строгото ограничаване от храна и изключването на цели групи продукти в много случаи е безсмислено, а ефектът от такива диети е самовнушение, твърди специалистът по психология на храненето Велина Христова (Приема пациенти в МЦ "Искър", тел.  0877 58 90 40). В същото време лишаваме организма си от важни хранителни вещества. За кого е безглутеновата диета Много хора например спазват безглутенова диета, н...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 2    Средно: 3/5]

Диетолог посочи три плода, които трябва да ядем през есента

сливите са много полезни
Тиква, сливи и круши са най-полезните дарове за нашето здраве от природата в края на лятото и през есента. Диетологът Елена Соломатина от Москва представя защо те попадат в списъка на най-полезните плодове. Освен полезни, те са лесно достъпни -  намират се във всеки магазин и са с ниска цена. Тиква - пази кожата от UV лъчите Тиквата е пълна с витамини и други полезни минерали, микроелементи. В същото време има много малко калории. Това я прави изключително подходяща за диети - засища, а и не л...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 3.3/5]

Интервално гладуване – съвети от ендокринолога д-р Александрова

д-р Ваня Александрова ендокринолог в Пловдив
Диетата за отслабване може да се проведе с прилагане на различни подходи и схеми. Лятото е много подходящ сезон да влезем във форма, защото има разнообразие от пресни плодове и зеленчуци. Освен това жегата има подтискащ ефект върху апетита и е добре да използваме това. Ограничаването на храните не е единственото решение. Основният проблем със свалянето на килограми с глад е, че метаболизмът е много "хитър" и трудно може да бъде излъган. Ако приложите твърде ограничителен режим с малко калории, т...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 13    Средно: 3.1/5]

Диета за облекчаване на симптомите при сенна хрема

алергия сенна хрема лечение
Диетата може да е част от лечението на сенната хрема, тъй като при това заболяване често се наблюдават кръстосани алергии. Този вид алергичен ринит се наблюдава в месеците на активен цъфтеж на различни растения, включително дървета и храсти. Полените от тях са във въздуха и провокират алергична реакция. Д-р Марияна Мандажиева, , специалист по алергология и УНГ в Медицински център "Искър" (Телефон 0877 58 90 40, София, ул. Искър 22), посочва, че основните симптоми на сенната хрема са: ...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 0    Средно: 0/5]

Храни, които причиняват влошаване на зрението

Доброто зрение е нещо, на което не обръщаме внимание в младежките години, но се страхуваме да не загубим, когато усетим, че започва да се влошава. Въпросът е, че много често вредим на очите си дори без да подозираме. Най-често това става чрез храната. Има продукти, които вредят на очните мускули и на кръвоносните съдове, като това се отразява цялостно на зрението. Ето кои са храните, които могат да увредят очите.  Бял хляб Белият хляб е направен от рафинирано пшенично брашно, в което няма мног...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 4    Средно: 2.8/5]

11 съвета за по-добър контрол на холестерол и триглицериди

изследване на кръв
Повишените нива на мазнините в кръвта - холестерол, триглицериди винаги са повод за безпокойство. Изниква въпросът, трябва ли да се лекуваме или е достатъчно да променим начина на хранене и на живот като цяло. На липидите в организма отдавна не се гледа само като на някакво зло. Преценката откъде точно започва рискът за здравето на пациентите е доста сложен. Зависи от общото им състояние, възраст, налични други заболявания и др. През последните години излязоха много нови проучвания, които пок...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 8    Средно: 3.6/5]

Лутеин и зеаксантин в храните – кои са най-добрите източници

окото
Лутеин и зеаксантин са каротеноиди - част от групата растителни багрила (вторични растителни вещества), които обикновено се срещат заедно в храните. Имат мощен антиоксидантен ефект и се свързват с редица положителни влияния върху очите. На пазара се продават и хранителни добавки с тях, за които се твърди, че помагат срещу възрастови увреждания на зрителния орган. Според експерти обаче е достатъчно да се наблегне на храните, които съдържат лутеин и зеаксантин - основно зеленолистни зеленчуци....
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 0    Средно: 0/5]

9 зърнени храни, полезни при диабет

ориз киноа просо ползи
Зърнените храни са много полезни по принцип. Същото важи и за диабетиците, макар че тези храни съдържат много въглехидрати. Хората със захарна болест трябва да ги познават добре, тъй като не всяка зърнена храна е еднакво добра за тях.  Общият принцип е, че рафинираните продукти трябва да бъдат заменени с нерафинирани. Иначе нивото на глюкоза в кръвта може да се покачи осезаемо, а това не е желателно. В пълнозърнестите варианти обаче се съдържат зародиши и трици. Тези компоненти дори намаляват ри...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 4/5]