6 начина за детоксикация на черния дроб

черен дроб
Умората, която продължава дни наред, без да има очевидна причина за това, може да е свързана с претоварване на черния дроб. В него се синтезират важна за организма вещества, извършват се множество биохимични процеси. Има моменти, когато дробът е претоварен от тежки, мазни храни, лекарства, инфекции и това затруднява детоксикацията. Затова, ако се чувствате вяло, без енергия и без обичайната издръжливост, помислете как да помогнете на този така важен орган! Защо възстановяването на черния дроб е...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 8    Средно: 2.8/5]

Винят соевата мазнина, че причинява аутизъм, алцхаймер и депресия

депресия
Соевата мазнина, която се добавя масово в пакетирани продукти, използва се за пържене в индустрията, води до затлъстяване и диабет, влияние още върху риска от развитие на неврологични заболявания като аутизъм, болест на Алцхаймер, тревожност и депресия. Това съобщиха американски учени, цитирани от Medical Express. За да се докаже вредното влияние на соевата мазнина, били проведени експерименти с гризачи. Три групи мишки били поставени на три различни диети с високо съдържание на мазнини. Една...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 3/5]

Кетогенна диета подпомага лечението на грипа

кетогенна диета кето
Грипът е в настъпление, както обикновено, през януари и февруари. Каквото и лечение да провеждате, добре е да знаете, че има храни, които ще ви помогнат по-бързо да оздравеете и това е научно доказано.  Основният принцип е да намалите храните, които съдържат въглехидрати (хляб и тестени продукти, захарни изделия). Вместо тях включете в менюто си повече изделия с високо съдържание на мазнини. Работата е  там, че въглехидратите са храна за вирусите според ново проучване. Диета, в която се набля...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 2.7/5]

Хистамин – кога и защо се стига до хистаминова непоносимост

д-р Марияна Мандажиева
Непоносимостта към хистамин засяга около 3% от населението в Европа, а жените страдат от нея по-често. Оплакванията възникват, когато човек приеме повече от веществото, отколкото неговата индивидуалната граница на толеранс позволява. В повечето случаи причината е дефицит или липса на ензима диаминооксидаза, който разгражда хистамина в тънките черва и по този начин не му позволява да навлиза в кръвта. Клинични симптоми може да се появят и след прекомерен прием на хистамин, дори ензимът диаминоокс...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 3.7/5]

Хранителната алергия може да се изяви с обрив или сърбеж

д-р Марияна Мандажиева алерголог и УНГ
Хранителната алергия протича различно и трябва да имаме предвид, че симптомите понякога са характерни, но друг път са нетипични. Това обяснява д-р Марияна Мандажиева, алерголог в Медицински център “Искър” (тел. за записване на час 0877589040). Свикнали сме да виждаме по телевизията отоци по устата и лицето като симптоми на хранителна алергия. При други хора обаче тя може да се изяви като болки в стомаха, газове и диария. Нерядко засегната е и кожата - на определени места тя се зачервява, сърби, ...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 5    Средно: 3.4/5]

Как се открива и лекува глутенова непоносимост

д-р Марияна Мандажиева
Глутеновата непоносимост е диагноза, която много хора напоследък си поставят сами, като решават да спазват строго ограничителна диета. Общата представа за този хранителен режим е да не се ядат хляб и хлебни изделия. Всъщност проблемите с глутена се делят на три основни групи, пояснява алергологът д-р Марияна Мандажиева от МЦ "Искър" (адрес София, ул. Искър 22). Записването става на тел. 0877589040.  Глутенът някаква вредна съставка в храните ли е? Глутенът е всъщност е понятие, което се отнася...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 4/5]

Кои храни и напитки влияят върху хормони на щитовидната жлеза

диета за отслабване
Много хора приемат хормони на щитовидната жлеза заради хипотиреоидизъм или хашимото.  L-тироксин (Т4) е едно от петте най-често предписвани лекарства в света. Затова е много важно да се знае, че някои хранителни добавки и напитки могат да повлияят както на самата щитовидна жлеза, така и на ефективността от хормонозаместителната терапия. Казано иначе, с неподходящата храна или напитка може да влошите ефекта от лечението. От друга страна, съобразяването с възможни взаимодействия ще помогне да се н...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 3/5]

Психолог: Ползата от диетите понякога е самовнушение

Велина Христова психолог
Спазването на различни модерни диети, повечето с цел отслабване, става все по-масово явление. Строгото ограничаване от храна и изключването на цели групи продукти в много случаи е безсмислено, а ефектът от такива диети е самовнушение, твърди специалистът по психология на храненето Велина Христова (Приема пациенти в МЦ "Искър", тел.  0877 58 90 40). В същото време лишаваме организма си от важни хранителни вещества. За кого е безглутеновата диета Много хора например спазват безглутенова диета, н...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 2.3/5]

Диетолог посочи три плода, които трябва да ядем през есента

сливите са много полезни
Тиква, сливи и круши са най-полезните дарове за нашето здраве от природата в края на лятото и през есента. Диетологът Елена Соломатина от Москва представя защо те попадат в списъка на най-полезните плодове. Освен полезни, те са лесно достъпни -  намират се във всеки магазин и са с ниска цена. Тиква - пази кожата от UV лъчите Тиквата е пълна с витамини и други полезни минерали, микроелементи. В същото време има много малко калории. Това я прави изключително подходяща за диети - засища, а и не л...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 3.3/5]

Интервално гладуване – съвети от ендокринолога д-р Александрова

д-р Ваня Александрова ендокринолог в Пловдив
Диетата за отслабване може да се проведе с прилагане на различни подходи и схеми. Лятото е много подходящ сезон да влезем във форма, защото има разнообразие от пресни плодове и зеленчуци. Освен това жегата има подтискащ ефект върху апетита и е добре да използваме това. Ограничаването на храните не е единственото решение. Основният проблем със свалянето на килограми с глад е, че метаболизмът е много "хитър" и трудно може да бъде излъган. Ако приложите твърде ограничителен режим с малко калории, т...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 14    Средно: 3.2/5]