Авокадо помага да контролираме апетита

авокадо диета за отслабване
Авокадото е прекрасно средство да контролираме апетита си, твърдят учени от университета "Лома Линда". Само няколко резена от екзотичния плод са в състояние на намалят желанието да ядем други неща в следващия час. Това било доказано с проучване, в което участвали възрастни с наднормено тегло. Първата група от доброволци закусвала без авокадо, а втората - с авокадо, а третата - с допълнителна порция от авокадо, съобщава сайтът Fruitnet. След това учените проверили как тази диета ще се отрази в...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]

Диета лекува кисти по яйчниците

пълнозърнест хляб
Специална диета влияе благотворно на кистите по яйчниците, става ясно от ново проучване, публикувано в Clinical Science. Поликистозният овариален синдром е често срещано заболяване, което влияе на менструацията, овулацията, хормоните. Известно е още, че той е тясно свързан с нивото на инсулина. Жените с това заболяване са "инсулиново резистентни" – техният организъм произвежда прекалено голямо количество инсулин за доставяне на глюкоза от кръвта към мускулите. (още…)
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 56    Средно: 2.6/5]

Топла каша за закуска гони умората

каша мюсли
Мюсли с йогурт и плодове се смята отдавна за образец на здравословна закуска. Когато организмът преработва студена храна обаче, изразходва повече енергия и след това човек се чувства по-скоро леко уморен, а не ободрен. Експертът по китайска медицина Кюртен препоръчва топла каша от просо (може да се замести и с овесени ядки) със стафиди и ябълка. Тя не съдържа много калории, но ще прогони съня и ще ви зареди с енергия за деня. Анти ейджинг експертите потвърждават правотата на поговорката "Заку...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 4    Средно: 3/5]