При високо кръвно е важно да се променят някои навици на хранене и начин на живот. Обичайните съвети са за нормализиране на теглото (отслабване), да се ограничат солта, алкохола. Да се намали стресът, а също и повече движение. Важно е и да се намерят точните медикаменти за хипертония, които позволяват стойностите да се поддържат в нормални граници. Това намалява риска от усложнения като инсулт и инфаркт. По-малко известно е обаче, че някои витамини, минерали и микроелементи също допринасят за...