Следобедният сън е важен за здравето на мозъка

безсъние какво помага дрямка
Следобедната дрямка е много важна за възрастните хора, защото понижава възпалението и подобрява умствените способности. До този извод стигнаха учени от Шанхайски център за психическо здраве и Шанхайски университет Цзяотун. Не е чудно, че повечето хора над 65 г. имат навика да почиват следобед. Така те интуитивно се опитват да запазят когнитивния си капацитет. Намаляването му е един от признаците на деменция, от която страда всеки десети човек над 65 г.  В своето проучване учените установили, ...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 0    Средно: 0/5]

Британците често подремват на работа, даже и в тоалетната

безсъние нарушения на съня
Британците често подремват на работното място, показа анкета, публикувана от в. "Дейли мейл". Всеки пети признал, че редовно си затваря очи на бюрото в офиса, като най-вероятно е това да стане в сряда. Изследването е поръчано от известна енергийна напитка и обхванало 2000 британски офис служители. Една трета от запитаните признали, че са се отдавали на сънища на работното място, след като почувствали умора и недостиг на енергия в следобедните часове. Най-често заспивали на работа в сряда За це...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 0    Средно: 0/5]