10 съвета за овладяване на страхова невроза и тревожност

паник атаки и страхова невроза
Страховата невроза, паник атаките, а дори и по-обикновените пристъпи на страх ограбват радостта от живота на много хора. Понякога опасенията са свързани с нещо конкретно - страх да не останем без работа, без средства за нормален живот, да не загубим близък човек. Друг път са по-общи като генерализирано тревожно разстройство. Усещаме някакво присвиване в стомаха и вътрешна съпротива да излезем навън, да се заемем с обичайните си дейности. Независимо дали пристъпите са по-леки или по-упорити, стру...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 25    Средно: 2.8/5]

Уроци по самоконтрол при страхова невроза и панически атаки

психотерапевт страхова невроза
Страховата невроза и пристъпите на паническа атака затормозяват живота на много хора. Двама от трима души страдат от леки страхове, а всеки десети се чувства ограничен във всекидневието заради тях. Това посочва психотерапевтът от Германия д-р Дорис Волф. В практиката си тя се занимава основно с такива пациенти. Страхът е едно много важно чувство, което трябва да ни пази от многобройните опасности, с които се сблъскваме. Само че когато той излезе извън контрол, може да ни парализира и блокира ...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 121    Средно: 2.9/5]