Прошката към себе си е гаранция за дълъг живот

Способността на човек да се справя със стреса влияе на здравето му. Експертите обаче вече съветват не просто да използваме техники за релаксация, но и да се научим да бъдем добри към себе си и да си прощаваме сами грешките, пише британският в. „Телеграф". Хората, които умеят да правят това, живеят по-дълго и щастливо. След като сме състрадателни към другите, трябва да бъдем такива и към себе си. Не бива да се обвиняваме, когато след стресови моменти не успяваме сами да се вземем в ръце. Научи...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]