Невролози: Кошмарите са полезни, тренират мозъка!

пролетна умора безсъние стрес
Нощните кошмари, от които може да се събудите с разтуптяно сърце, всъщност са полезни за нервната система. По този начин тези въображаеми преживявания я тренират и подготвят за възможни стресови ситуации, заявяват учени от Университета в Женева. Вторият важен извод на експертите е,  че сънищата са перфектен инструмент за преодоляване на засилената тревожност. Те провели експеримент с 18 доброволци, като проследили мозъчната им активност по време на сън. Доброволците били събуждани няколко пъ...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 1/5]

Сънят служи на мозъка, за да се чисти от токсините

сън заспиване
Сънят служи за изчистване на мозъка от токсините – това откриха учени от Медицинския центъра на университета в Рочестър, цитирани от Би Би Си. Отпадъците се натрупват през деня в резултат на активна умствена дейност. През нощта мозъчните клетки се свиват, като образуват празнини между невроните. Така през тях може свободни да изтича течността, която отмива отпадъците от мозъка. Безсънието вреди на паметта и способността за учене Ако този процес бъде прекъснат, може да се развият различни забол...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]